ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ನೀವು ಬಹುಶಃ 'ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬ್ಲೀಚ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಮೇಲೆ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿರಬಹುದು. ಈ 'ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು' ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಇಂದು, ಇವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಕಾಣಿಸದ ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಂತೆಯೇ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ 'ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು' ಯಾವುವು?

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು ಈ 'ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು' ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚಿಕ್ಕ, ಏಕಕೋಶೀಯ ಜೀವಿಗಳು. ಅವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅವು ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಲರಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ವೈರಸ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕುತಂತ್ರಿಯಾಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಅವು ತಾವಾಗಿಯೇ ಬದುಕಲು ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನುಸುಳಿ ಆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19 ನಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇವೆರಡರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುವುದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು.

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು "(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು)" ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ "(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು)" ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ?

ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕವು ಆ ಬಲೂನಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಲಿನಂತಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ?

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿವೆ.

ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು:

• ಬ್ಲೀಚ್: ಬ್ಲೀಚ್ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಪೋಕ್ಲೋರೈಟ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳು: ಇವು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಪುಗಳು: ಕೆಲವು ಸೋಪುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಇತರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಮನೆಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಫೀನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಅಮೋನಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು: ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ರಾಸಾಯನಿಕ "ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು"ಗಳಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ:

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉಪಕರಣಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆವಿ ಸೇರಿವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ?

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೇವಲ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಒರೆಸಿದರೆ ಸಾಲದು.

ಮೇಲ್ಮೈ ಸೋಂಕುಗಳೆತ:

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

• ಬಾಗಿಲಿನ ಬೀಗಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು
• ಮೇಜುಗಳು, ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಕೌಂಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು
• ಅಡುಗೆಮನೆ ಸಿಂಕ್, ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕಗಳು
• ಶೌಚಾಲಯ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು
• ದೂರವಾಣಿ, ಟಿವಿ ರಿಮೋಟ್

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಮೊದಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: `(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ)` ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಪ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಲೀನರ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒರೆಸಬೇಕು. `(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ)` ಅನ್ನು ಕೊಳೆಯ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಕೆಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದು.

3. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯ):ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ತಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಅದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಉದಾ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು). ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಕೆಲವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬಹುದು. ಕೆಲವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್ ಇದೆ. ಅದನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸೂಕ್ತವಾದ "(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ)" ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ:

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ರೋಗಾಣುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ.

• ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳು: ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಗೋಚರವಾಗಿ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು: ಅದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ: ಕೆಲವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಬಲವಾದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
• ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಕೆಲವು ಪ್ರಬಲ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
• ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಮೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ! ಇವು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಇವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ `(ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ)` ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು `(ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು)`ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ. ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ."

ನಾವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಬೇರೆಲ್ಲರಂತೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

• ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ ಸಾಯಬಹುದು: ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಠಿಣ "ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು" ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ ನಾಶವಾಗಬಹುದು.
• ನಿರೋಧಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು: ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಕ್ಕೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕತೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು: ಕೆಲವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೂ "ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ"ವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಇಂದು "(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು)" ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ:

• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಅದೃಶ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. "ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯ"ಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ `(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ)` ಹಚ್ಚುವುದು .
• ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
• ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿ. ಕೈಗವಸುಗಳು, ವಾತಾಯನ ಇತ್ಯಾದಿ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಕ. ಬಾಹ್ಯ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಹಾಯ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ಈಗ `(ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕಗಳು)` ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ!

` ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ