ಈ ವೈರಸ್ ಏನು? ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ಇವತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು 'ವೈರಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ? ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವೈರಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈರಸ್ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ, ಅದೃಶ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿ. ನಾವು ಚಿಕ್ಕದು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ಸಾವಿರ ಪಟ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಯೋಚಿಸಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾದರೆ ವೈರಸ್ ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ!

ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಬದುಕಲು ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಳ್ಳನಂತೆ, ಅವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ದೇಹದೊಳಗೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮಂತಹ ಜನರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅವು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು 'ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವಂತ ಕೋಶ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಕು. ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕುತಂತ್ರಿಗಳಾಗಿವೆ.

ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, 'ಹಾಗಾದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?' ಹೌದು, ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಿಗಳು, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಿಸಬಹುದು. ಅವು ಬಯಸಿದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ (ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ) ಬದುಕಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವು ಜೀವಂತ ಕೋಶದೊಳಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ವೈರಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವಿಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀವಕೋಶದ ಹೊರಗೆ ನಿರ್ಜೀವ ಕಣದಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 'ಪ್ರತಿಜೀವಕ'ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ "(ಪ್ರತಿಜೀವಕ)" ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ಆ "(ಪ್ರತಿಜೀವಕ)" ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಔಷಧವು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ? ಅವು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಸಣ್ಣ ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ: ವೈರಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ಲಾಲಾರಸದ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಹನಿಗಳು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಸ್ ಅಥವಾ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸೀನಿದರೆ, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
• ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು: ವೈರಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ, ನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿ, ಮೇಜು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗೆ ತಗುಲಬಹುದು. ನಂತರ, ಆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕೈಯಿಂದ ಅವರ ಮುಖ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ: ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮತ್ತು ನೊರೊವೈರಸ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ: HIV, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ B ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ C ಯಂತಹ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. ಅವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಔಷಧಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ನೋಡಿ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹರಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ.

ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ಕೇಳಿಬರುವ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹದ ನೋವು. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಉದಾ. ರೈನೋವೈರಸ್, ಕೊರೊನಾವೈರಸ್).
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ/ಜ್ವರ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು. ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು `(ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್)` ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ದಡಾರ:ಇದು ಕೂಡ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಮಂಪ್ಸ್: ಕೆನ್ನೆಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈರಸ್ ರೋಗ. ಇದಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಕೂಡ ಇದೆ.
• ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ: ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಕ ವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಕೋವಿಡ್-19: ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು `(SARS-CoV-2 ಕೊರೊನಾವೈರಸ್)` ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವು ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿವೆ! ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ `(ರೋಟವೈರಸ್)`, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ `(ಹೆಪಟೈಟಿಸ್)`, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ `(ಪೋಲಿಯೊ ವೈರಸ್)` (ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಕಾರಣ ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಈಗ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ನಂತಹ ಹಲವು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರೋಗವಾಗಿದ್ದರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು 'ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಒಂದು ದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೈನ್ಯದಂತೆ.

ವೈರಸ್ ಬಂದಾಗ, ಈ "ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ತಕ್ಷಣವೇ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು 'ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ಸೈನಿಕನಂತಹ ಕೋಶಗಳು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಂತರ, ಅವರು 'ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು' ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ 'ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು' ವೈರಸ್‌ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಲಾಕ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲಿಯಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರ ಬರುವುದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹರಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಆ ವೈರಸ್ ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಸಿಕೆಗಳು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲಸಿಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ನ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ವೈರಸ್ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದಾಗ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಸೀನುವ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ. ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೀನು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿರಿ. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ರೋಗಾಣುಗಳು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದವನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಾವು ತಿಳಿಯದೆ ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ? ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
• ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ: ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ದಡಾರ, ಮಂಪ್ಸ್, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ, ಪೋಲಿಯೊ ಮತ್ತು COVID-19 ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆಗಳಿವೆ. ಸರ್ಕಾರದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲಸಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ. ಕೆಲವು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆ).
• ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:
• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ "ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ" ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ. ಇತರರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಡೆಂಗ್ಯೂನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು (ನೀರು ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಳಗಳು) ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಬಿಗಿದುಕೊಂಡು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಅಧಿಕ ಜ್ವರ (ಉದಾ. 103°F / 39.4°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ.
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಬಾಯಿ, ಮುಳುಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದದ್ದು ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ದೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಬಂದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು: 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ (100.4°F / 38°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡು ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗಿರುವ ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: 'ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.'
• ಸತ್ಯ: ನೆಗಡಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ತೀವ್ರ ಶೀತದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತಪ್ಪು.
• ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: 'ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ.'
• ಸತ್ಯ: ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, `(ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು)` ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. `(ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು)` ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ `(ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು)` ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ `(ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್)` ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: 'ಲಸಿಕೆಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ / ಲಸಿಕೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.'
• ಸತ್ಯ: ಲಸಿಕೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆ. ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಲಸಿಕೆಗಳು ತಡೆಯಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಲಸಿಕೆಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ.
• ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: 'ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.'
• ಸತ್ಯ:ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ `(ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ)` ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೂ, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೈರಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ವೈರಲ್ ಲೋಡ್) ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ನಾವು ಇಂದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ:

• ವೈರಸ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಅದೃಶ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವಂತ ಕೋಶ (ಆತಿಥೇಯ ಕೋಶ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಕೊಳಕು ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
• ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೇ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
• ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಗತ್ಯ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು.
• ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಈ ಸರಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅನೇಕ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಜಾಗೃತಿಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ!

` ವೈರಸ್, ರೋಗ, ಸೋಂಕು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ರಕ್ಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ