ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಹಂಚ್ಬ್ಯಾಕ್ನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗ ಕುಣಿಯುತ್ತಿರಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದನ್ನು "ಹಂಚ್ಬ್ಯಾಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು (ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶ) ತುಂಬಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತುಂಬಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ, ಅದು ಗೂನುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಕೈಫೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೈಫೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಯಾವ ವಿಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.
| ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಪೋಸ್ಟರಲ್ ಕೈಫೋಸಿಸ್ (ಸರಿಯಲ್ಲದ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೈಫೋಸಿಸ್) | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇದು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 13 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ ನಡೆಯುವಂತಹ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಸ್ಕುಯೆರ್ಮನ್ನ ಕೈಫೋಸಿಸ್ | ಈ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೌಕಾಕಾರವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಈ ಮೂಳೆಗಳು ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಣೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಭಂಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗಲೂ ಈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೇರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಜನ್ಮಜಾತ ಕೈಫೋಸಿಸ್ | ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿ. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. |
| ಹೈಪರ್ಕೈಫೋಸಿಸ್ | ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಕೈಫೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಕೈಫೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಗೂನು, ಆದರೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ದುಂಡಾದ ಭುಜಗಳು.
- ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ.
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.
- ಬೇಗನೆ ದಣಿದ ಅನುಭವ (ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ).
- ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
- ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಅಸಂಯಮ).
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಕೈಫೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಕೈಫೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ:
- ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು.
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕುವರ್ಮನ್ನ ಕೈಫೋಸಿಸ್.
- ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು: ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿ.
- ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಹಜ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಕ್ರತೆ. (ಕೈಫೋಸಿಸ್)
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ 'S' ಅಕ್ಷರದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ವಕ್ರತೆ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ಬಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆ . ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೇತುಹಾಕಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಿಯಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವಕ್ರರೇಖೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, ವಕ್ರರೇಖೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅವರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ .
- ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗವು 20 ರಿಂದ 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ವಕ್ರವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಆದರೆ ಈ ವಕ್ರರೇಖೆ 50 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೈಫೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಬ್ಯಾಕ್ ಬ್ರೇಸ್: ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯೂರ್ಮನ್ಸ್ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಇದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರೇಸ್ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಕ್ರರೇಖೆಯು 75 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಪೈನಲ್ ಫ್ಯೂಷನ್ ಸರ್ಜರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಜನ್ಮಜಾತ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಂಗಿ ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಲ್ಲುವಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಶಾಲಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ: ಭಾರವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಎರಡೂ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಭಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೈಫೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನು, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೋತು ಬೀಳುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಬೇಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment