ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ" ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶೇಖರಣೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಬದಲು ಸಂಗ್ರಹವಾದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ
ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು
ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ (pH) ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ (ಕೋಮಾ).
| ತೀವ್ರ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ. | ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟದ ದರ. |
| ವಾಂತಿ | ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು |
ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|
| ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ | ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವನೆ. |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. |
| ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ | ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ | ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುವುದು (ಕಾಮಾಲೆ ಜ್ವರದಂತೆ). |
| ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಗೊಂದಲ , ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಸಂಯಮ, ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ. |
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು
ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಯಿಂದ ನಾವು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ (2 mmol/L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ನಿಮಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ
ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (2 mmol/L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.
- 2-4 mmol/L ನಡುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೆಮಿಯಾ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 4 mmol/L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
- ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ
- ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ)
- ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಕೊರತೆ
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ಎಂದು
ತೋರಿಸಿದರೆ , ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಸಲೈನ್ (IV ದ್ರವಗಳು) ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್), ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
- ಎಂದಿಗೂ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಯಾಸ, ವ್ಯಾಯಾಮ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ