ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಊಟ ಮಾಡದೆ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬ್ಯಾಟರಿ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಬಳಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ . ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ( ಪಿಷ್ಟ ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ (ಅಕ್ಕಿ, ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಹಾಗಾದರೆ ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಿರಾರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
1. ಗ್ಲೈಕೋಜೆನೆಸಿಸ್: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಆಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
2. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ : ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಎರಡೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ಎಲ್ಲಿದೆ?
ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಯಕೃತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಒಟ್ಟು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಭಾಗ (ಸುಮಾರು ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ) ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಅಂತರ.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ - ಈ ಮೂರರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಈ ಮೂರು ಹೆಸರುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಿದರೂ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಹೆಸರು | ಅದು ಏನು? | ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ? |
|---|---|---|
| ಗ್ಲೂಕೋಸ್ | ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಇಂಧನ. ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಣು. | ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ). |
| ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ | ಸಾವಿರಾರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ) | ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ. |
| ಗ್ಲುಕಗನ್ | ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. | ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನೀವು ಬಳಸುವ ಹಣದಂತೆ. ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಣದಂತೆ. ಗ್ಲುಕಗನ್ ನಿಮಗೆ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬ್ಯಾಂಕಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳುವ 'ಸಂದೇಶ'ದಂತೆ.
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು . ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದರೆ, ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಅಂಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ನನ್ನ ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಮಟ್ಟವು ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು .
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ .
- ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 600 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಗಾತ್ರ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಶೇಖರಣಾ ಕಾಯಿಲೆ (GSD) ಅಪರೂಪದ, ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
GSD ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಳಿಗಳಿಗೆ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ತಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಖರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಶೇಖರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್' ಇದ್ದಂತೆ.
- ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಊಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ