ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳ (LARC) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಯಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮರೆತು, ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ, ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ಇಂದು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, LARC ಎಂದರೇನು?

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದ LARC ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘ-ನಟನೆಯ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ . ಸರಳ ಸಿಂಹಳದಲ್ಲಿ, ಇದರ ಅರ್ಥ "ದೀರ್ಘ-ನಟನೆಯ, ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು". ಹೆಸರಿನ ಅರ್ಥ ಇದೇ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವು 3 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ರಿವರ್ಸಿಬಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಿದೆ. ಈ LARC ವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

LARC ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎರಡು LARC ವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು (IUD ಗಳು) ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ಇವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಈ ಎರಡೂ ಸಾಧನಗಳು ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ತಾಮ್ರವು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ವೀರ್ಯ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ವೀರ್ಯವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಐಯುಡಿ: ಇದು ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿಯಂತೆಯೇ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್) ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ , ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಈಜಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್: ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಟೋನೊಜೆಸ್ಟ್ರೆಲ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್) ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು . ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಐಯುಡಿಯಂತೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

LARC ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ಈ ವಿಧಾನಗಳು 99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ . ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು 99% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ "ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ" ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ:ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವೆಚ್ಚವಾದರೂ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ: ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ.

ಇತರ ವಿಶೇಷ ಅನುಕೂಲಗಳು

• ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿರೆನಾ ಐಯುಡಿಯನ್ನು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಯೂ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಇವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ 5 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿ ಅಳವಡಿಸಿದರೆ ಅದು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಯಾವುವು?

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ LARC ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವನ್ನು (STI) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ:

• ನೀವು ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ), ಹಾರ್ಮೋನ್ ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ನೀವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ತೊಡಕುಗಳೆಂದರೆ ಐಯುಡಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಜಾರಿಬೀಳುವುದು, ಅಳವಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗುವುದು (ಬಹಳ ಅಪರೂಪ), ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಇವು ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.