ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು (ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್) ಆಗಿರಬಹುದು! ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು, ಇದನ್ನು "ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಪೋಷಕ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

`(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)" ಎಂದರೆ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕೆ ಓದುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರೋ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. "(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್)" ಎಂದರೆ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "(ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)" ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ "ರಕ್ತದೊತ್ತಡ"ದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುವಾಗ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತವು ಬೀರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಪಂಪ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಾಗ ನೀರು ಪೈಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾದರಸದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "(mmHg)" ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ಎರಡು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯೇ?

• ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ `(ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್)`: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆ `(ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್)`: ಇದು ಎರಡು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ನಡುವಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹೃದಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ/ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ (ಉದಾ. 120/80 mmHg). ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 120/80 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. 90/60 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

``ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್'' ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎದ್ದು ನಿಂತ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ "ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್" 20 mmHg ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆ "ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್" 10 mmHg ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ , ಅದನ್ನು "ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ: ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ವಿರೇಚಕಗಳು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ), ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 24 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಇದ್ದಂತೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಯ ಸೋಮಪಾಲ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ. ಅವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸುಮಾರು 20% ವೃದ್ಧರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ . ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ ಇದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಸಿಂಕೋಪ್).

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಎದೆ ನೋವು, ಭುಜ ನೋವು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತಲೆನೋವು (ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಬೇರೆ ಭಾಷೆಯ ಪದವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪದ: ತಲೆನೋವು )
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ / ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಈ `(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಾವು ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಲೆವಿ ಬಾಡಿ ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಟ್ರೋಫಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಮಲಗುವುದು) (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ನಂತಹ).
• ರಕ್ತ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ) ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿ .

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ನಂತರ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎದ್ದು ನಿಂತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ / ಎಕೋ): ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (EKG): ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
• ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಇಕೆಜಿ ಸಾಧನಗಳು / ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರ್: ದಿನವಿಡೀ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
• ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು).
• ನೀವು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು. ಇವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು:

• `ಡ್ರಾಕ್ಸಿಡೋಪಾ`
• ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯಿಸಿಸ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು (ESAಗಳು) (ಉದಾ. ಪ್ರೊಕ್ರಿಟ್® ಅಥವಾ ಎಪೋಜೆನ್®)
• `ಡೆಸ್ಮೋಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ (ನೋಕ್ಡರ್ನಾ® ಅಥವಾ `DDAVP®)`
• `ಆಕ್ಟ್ರೀಯೋಟೈಡ್ (ಬೈನ್‌ಫೆಜಿಯಾ ಪೆನ್™` ಅಥವಾ `ಮೈಕ್ಯಾಪ್ಸಾ®)`
• `ಫ್ಲುಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್`
• `ಮಿಡೋಡ್ರಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್`
• `ಪಿರಿಡೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ (ಮೆಸ್ಟಿನಾನ್®` ಅಥವಾ `ರೆಗೊನಾಲ್®)`

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತುರಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಊತ
• ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ)

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು (ಮೆದುಳಿನ ಆಘಾತಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು .
• ಊಟದ ನಂತರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಊಟ) ಊಟ ಮಾಡಿದ 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್: ಇದು .
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ).
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ.
• ಸುಪೈನ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್: ಇದರರ್ಥ ಮಲಗಿದಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು).

ನನಗೆ `(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್) ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇ?

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಲಹೆಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಒಮ್ಮೆಲೇ ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು (ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್).

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರೀ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
• ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ. ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಉದಾ., ಸಣ್ಣ ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು). ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ವಿಶೇಷ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು . ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ :

• ಎದೆ ನೋವು.
• ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು.
• ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯದ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿರುವ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಆಘಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ತಣ್ಣನೆಯ ದೇಹ, ಬೆವರುವುದು, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ನೀಲಿ ಚರ್ಮ, ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿಮಿಡಿತ).

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ``ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್'' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಬಂದಿದೆ?
• ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
• ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ನಾನು ನನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ತೊಡಕುಗಳ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?

`(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ಮತ್ತು `(ಪೋಸ್ಚರಲ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - POTS)` ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

`(ಪೋಸ್ಟರಲ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಅಥವಾ `(POTS)` ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು `(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, `(POTS)` ನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎದ್ದು ನಿಂತ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30-40 ಬಡಿತಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. `(ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)` ನಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

``ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್'' ಗಿಂತ ``POTS'' ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್) ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಲ್ಲುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ:

• ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತ ನಂತರ ಎದ್ದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಏನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಬೇಗನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

` ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಭಂಗಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕುಸಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ, ವೃದ್ಧರ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಸಿಂಹಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ