ಮಗು ದಿನೇ ದಿನೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ದಿನೇ ದಿನೇ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು, ಅವರ ಮೂಳೆಗಳು ಹೊರಗೆ ಬರುವಷ್ಟು ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು "ಓಹ್, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದು, ಇದನ್ನು ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಇಂಧನವಿಲ್ಲದೆ ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರಿನಂತೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಶಕ್ತಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಾಗಿದೆ . ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ಡೀಸೆಲ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದು ಹೀಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಮಾಂಸವು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಕೃಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಮಾಂಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಂಠಿತವಾಗಬಹುದು . ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಶಿಯೋರ್ಕರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ವಾಶಿಯೋರ್ಕೋರ್ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಶಕ್ತಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡರ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ಮರಾಸ್ಮಸ್: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಕುಗ್ಗಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ .
• ಕ್ವಾಶಿಯೋರ್ಕೋರ್: ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು) ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೇಳೆ) ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ವಾಶಿಯೋರ್ಕೋರ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎಡಿಮಾ, ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಊತ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಾಶಿಯೋರ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ನಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಬಡತನ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕುಟುಂಬಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಿದಾಗ, ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ (ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ) ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಒಡೆಯುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ (ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ). ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ತನ್ನ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಂಠಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕುಂಠಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ವಿಕಲಚೇತನರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೂ ಸಹ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಅವು ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದರೂ, ಆ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.

ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬಡತನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕೊರತೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆರ್ಥಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ.
• ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ರೋಗಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `(ಏಡ್ಸ್)` ನಂತಹ ರೋಗಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು: ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು: ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇಂತಹ ದುಃಖಕರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಮರೆವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು:ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಾವು ಏನು ತಿಂದೆವು ಅಥವಾ ಕುಡಿದೆವು ಎಂಬುದು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಹಿರಿಯರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಂದನೆ: ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವೃದ್ಧರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ನ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

• ಅವನ ದೇಹದ ಮೇಲಿದ್ದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿ ಹೋಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು.
• ಮೂಳೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಮುಖವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿ ಜೋತು ಬೀಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರಬಹುದು.
• ಶಿಶುಗಳ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಕಲೆಗಳು (ಫಾಂಟನೆಲ್ಲೆಸ್) ಒಳಗೆ ಮುಳುಗಿರಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ದೇಹದ ತೂಕದ 40% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಷ್ಟ.
• 16 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಹೊಂದಿರುವುದು. (BMI ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದೊಂದೇ ಆಧಾರವಲ್ಲ.)

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ನಿಂದಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಷ್ಟ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲವಣಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ.
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ.
• ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್ಸ್).

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವಷ್ಟು ದೂರ ಕರಗಿ ಹೋಗಿರುವುದು. ಈ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕೃಶರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ನೋಟದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI) 16 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಈ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತೂಕದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾರಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜ, ಕಿಣ್ವ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಕೊರತೆಗಳಂತಹ ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ನ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಮರು ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಏನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಮಲ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? (ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!)

ಮರಾಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು "ರೀಫೀಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ತೊಡಕು. ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ನೀಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಿಫೀಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿಯಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಹಂತ: ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಮರು-ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರ (REHYDRATION SOLUTION for MALnutrition - ReSoMal). ಇದನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕುಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಹಂತ: ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಟ್ಯೂಬ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 70% ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯ 140% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತವು ಎರಡರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅವರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿರಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಟೂಲ್ (MUST) ನಂತಹ ಪರಿಕರಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮುದಾಯಗಳ ಪರವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಲ್ಲಿರುವವರು) ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮಾರಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು:

• ನಾವು ಬಡತನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ "ಆಹಾರ ಮರುಭೂಮಿ"ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ನಾವು ವ್ಯಾಪಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮಾರಸ್ಮಸ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು 42 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯೇ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಕೇವಲ ಹಸಿವು ಅಲ್ಲ - ಇದು ದೇಹವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಮಾಡುವ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

• ಮರಾಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹಠಾತ್ ಕೊರತೆ.
• ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .
• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ದೇಹ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ .
• ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ .
• ನೀವು ರಿಫೀಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಬಡತನ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮಟ್ಟದ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

` ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಮರಾಸ್ಮಸ್, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ