ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕ MRSA ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್-ನಿರೋಧಕ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್) ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇದ್ದು, ಅದು ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಗುಣವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು "ಓಹ್, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣು" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಯಮಿತ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣ "ಸೂಪರ್‌ಬಗ್" ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳವಳವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿರುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು MRSA.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, MRSA ಎಂದರೇನು?

MRSA ಎಂಬ ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್-ನಿರೋಧಕ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರಿಯಸ್ . ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡೋಣ.

• ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್: ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ "ಸ್ಟ್ಯಾಫ್" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕಡಿತದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಬಾವು ಅಥವಾ ಬಾವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್-ನಿರೋಧಕ: ಸಮಸ್ಯೆ ಇಷ್ಟೇ. `ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್` ಎಂಬುದು `ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್` ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. "ನಿರೋಧಕ" ಎಂದರೆ 'ನಿರೋಧಕ'. ಅಂದರೆ, MRSA ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಫ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಳಿಯು `ಮೆಥಿಸಿಲಿನ್` ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, MRSA ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ "ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟ್ಯಾಫ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಅವರ ಆಯುಧಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಂತೆ. ಇದು MRSA ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

MRSA ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

MRSA ಸೋಂಕುಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಆರೋಗ್ಯ-ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ MRSA (HA-MRSA): ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿರುವವರು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

2.ಸಮುದಾಯ-ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ MRSA (CA-MRSA): ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಕಾರ ಇದು. ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಳಗಳು (ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳು), ಮಿಲಿಟರಿ ನೆಲೆಗಳು, ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಶಾಲೆಗಳಂತಹ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹರಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

MRSA ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

MRSA ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

MRSA ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?

MRSA ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರ ದೇಹದಲ್ಲಿ MRSA ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ) ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅವರನ್ನು "ವಸಾಹತು ವಾಹಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

MRSA ಹರಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ: ಸೋಂಕು ಇರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ.
• ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು: MRSA ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು. ನೀವು ಅಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟವೆಲ್, ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ರಗ್ಬಿ ತಂಡವು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೂ ಸಹ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕಲುಷಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳು: ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ (ಉದಾ. ಕೇಂದ್ರೀಯ ವೀನಸ್ ಲೈನ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕೊಳವೆ) ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಯಾರಿಗೆ MRSA ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಯಾರಿಗಾದರೂ MRSA ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು MRSA ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮಗೆ MRSA ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಮಾದರಿ, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ, ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಕಫ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಈ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ (ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಸಸೆಪ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಟೆಸ್ಟ್). ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ ಅದು MRSA ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

MRSA ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಬಾವು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೀವು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸಿಷನ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೈನೇಜ್). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

• ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ: ಸೋಂಕು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ (IV) ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

MRSA ಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

MRSA ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಗಾಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಟವೆಲ್, ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೋಪಿನ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಮಿಟರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು, ದೂರವಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟಲಾಗುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ: ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು? ETU ಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು?

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು MRSA ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ:

• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ: ಜ್ವರ 103°F (40°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ಗಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ: ಗಾಯವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ದ್ರವವನ್ನು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ: ನಿಮಗೆ ದುರ್ಬಲತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಬಂದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ಗೊಂದಲ: ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ.

ಇವು ಸೋಂಕು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.