ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಬಂದರೂ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? "ಓಹ್, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸೂಚನೆಯೇ?" ಎಂಬ ಭಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಎದೆ ನೋವುಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕುಹರದೊಳಗಿನ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಕುಹರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು "ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಎದೆ ನೋವು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ನೋವನ್ನು ಹೃದಯ ನೋವಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವಿನ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ . ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅರಿವಿನ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಎದೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ/ಹೃದಯ ಎದೆ ನೋವು) | ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಎದೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ನನ್ನ ಎದೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. | ಅದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು. ನೀವು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ, "ಇಲ್ಲಿಯೇ ನೋವುಂಟು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. |
| ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. | ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು. | ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಊತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಇರಬಹುದು. |
| ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ದಣಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. | ಎದೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
ನೆನಪಿಡಿ, ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
| ಕಾರಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ | ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ತೂಕ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವಾಗ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. |
| ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತಗಳು | ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಘಟನೆಯಿಂದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೀಳಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
| ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎದೆಮೂಳೆಗೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಊತದಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಸಂಧಿವಾತ | ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎದೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
| ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ | ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎದೆ ನೋವು ಕೂಡ ಇದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. |
ಇತರ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು
- ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ (ಎದೆಯ ಹಿಂದಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ) ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಎದೆಯಲ್ಲೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಟಿಯೆಟ್ಜ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು "ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್" ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಊತ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಿಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕ್ಯಾಚ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬಾಗಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳಂತಹ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದಾಗ (ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ), ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. NSAID ಗಳು) ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮೇಲ್ಮೈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೋವು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಆ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರಿಂದ (ಉದಾ. ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಎದೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು .
- ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಎದೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
- ಈ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸರಳ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ/ತಣ್ಣನೆಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.