ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿಗೆ ನಾಫ್ಟಿಫೈನ್ ಎಂಬ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಫ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ನಾಫ್ಟಿಫೈನ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಔಷಧ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾಫ್ಟಿಫೈನ್ ಎಂಬುದು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಂದು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು.
ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
- ನೀವು ನಾಫ್ಟಿಫೈನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಔಷಧಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ: ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ: ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ.
4. ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
7. ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ:ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಹುತೇಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಿ
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ: ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಗಾಯಗಳು ಬೆಳೆದರೆ: ಔಷಧ ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬೆಳೆದು ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ತೊಡೆಸಂದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (ಜಾಕ್ ಇಚ್)...
ನೀವು ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೈಲಾನ್ ಅಥವಾ ರೇಯಾನ್ ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬರುವ ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಪಾದದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪಾದ)...
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬರುವ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳ ಅನ್ವಯಗಳ ನಡುವೆ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ನಂತಹದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಔಷಧಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ | ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಡೆ ಹೊಸ ದದ್ದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ | ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ನೋವು. |
| ಒಣ ಚರ್ಮ | ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ. |
| ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ | ಔಷಧವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. |
ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಏನು?
ಈ ಔಷಧಿಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗಂಭೀರ ವಿಷಪ್ರಾಶನ ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ (ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ 0112 686 143) ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಾಫ್ಟಿಫೈನ್ ಕೇವಲ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಔಷಧಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ