ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಿದೆಯೇ? (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ' ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಕಾರಿಗೆ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ : ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ . ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವಾದಾಗ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಿನ್ನಲು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಮಕ್ಕಳು ಓಡಾಡಿ ಆಟವಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ನೀರನ್ನು ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುವಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
• ಜ್ವರ: ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನನ್ನ ಮಗು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ಮಗುವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಇವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

• ಒಣ, ಜಿಗುಟಾದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಒಳಭಾಗ ಒಣಗಿದಂತೆ, ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅಳುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು:ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿದರೆ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರೇ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಫಾಂಟನೆಲ್: ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫಾಂಟನೆಲ್ ಎಂಬ ಮೃದುವಾದ ಚುಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಈ ಮೃದುವಾದ ಚುಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿ ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ / ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳು : ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸದಿದ್ದರೆ ), ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು, ಗಡಿಬಿಡಿ, ಚಡಪಡಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅತೃಪ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಡಿಬಿಡಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಲೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಲಸ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ : ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮಗು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಇವುಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ , ಅಂದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ , ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು (ಅಂದರೆ, ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಅಲ್ಲಿ, ಸಲೈನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರಾವಣಗಳು (ORS) ನೀಡುವುದು. ಇದು 'ಜೀವನಿ' ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ `(Pedialyte)`, `(Enfalyte)` ನಂತಹ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವ `(ORS)` ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ಈ "ORS" ಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ .)` ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
• ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ``ORS'' ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ``(ORS)`` ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ನೀಡಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಂತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ: ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚ (ಸುಮಾರು 5-10 ಮಿಲಿ) ನೀಡಿ.
• ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ಚಮಚ (ಸುಮಾರು 15-30 ಮಿಲಿ) ನೀಡಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು "(ORS)" ನೀಡುವಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಐಸ್ ಪಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು . ಇವು ಕೆಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು , ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನೇ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ .
• ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ORS ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ!

ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

• ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ORS ಬದಲಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೋಡಾಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಮಗುವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ (ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ).
• ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ "(ORS)" (ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಇಲ್ಲದೆ) ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ (ಉದಾ. 4-5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ) ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ.
• ವಾಂತಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು (ರಕ್ತದಂತೆ) ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
• ಮಗು 3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾ: ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವಿಕೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳು) ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಟವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ!

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

• ಮಗು ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಉಸಿರಾಟ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಡುವ ಬದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

'ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ' ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ "ORS" ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಿ. ಅವನು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವನು ಮತ್ತೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಓಡಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಅವರು ವಸ್ತುಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಇಳಿದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬೇಕು.
• ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇಗನೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾವು ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ನಾವು ಇಂದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೆನಪಿಡಿ,ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ (ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವಿಕೆ, ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳು, ಆಲಸ್ಯ).
• ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ORS" (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವನಿ) ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಿ.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ORS ಬದಲಿಗೆ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಸೋಡಾ ನೀಡಬೇಡಿ.
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಕೆಗಳು!

` ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮಕ್ಕಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಜೀವನ, ORS, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು