ನೀವು ಕೂಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? (ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಮೂರ್ಛೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವು ಸಿಂಕೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾಗಿ 'ಮೂರ್ಛೆ' ಬಗ್ಗೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ . ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಇಳಿಕೆ .

ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರದಂತೆ. ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದಿಂದ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀರಿನ ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನಮಗೆ ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಒಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಭೌತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ , ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೆಖೆಯಿಂದ ಇದ್ದಾಗ , ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗಾಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ , ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದ್ದಾಗ , ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ "ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
• ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು , ಇದನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ

• ಕೆಲವು ಜನರು ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತರಾದಾಗ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ . ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೂ ಕೆಲವರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹೀಗೇ. ಇದನ್ನು ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್

• ಯಾರಾದರೂ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು "ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ., ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ `ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್/CO2` ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತರಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ( ಉದಾ., ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ), ರಕ್ತಹೀನತೆ , ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ), ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (POTS) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ.

ಗರ್ಭ ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ನಾವು ಬೀಳುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಬೀಳುವಾಗ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಾವು ಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗಂಭೀರ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ವರ್ಟಿಗೋ)
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು
• ಮಸುಕಾದ ನೋಟ
• ಅಸ್ಥಿರತೆ, ದೇಹವು ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ "ಸುರಂಗ ದೃಷ್ಟಿ" ಯಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು .
• ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ / ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುವುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ ಬೆವರು)
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಶ್ರವಣದೋಷದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು "ಓಹ್, ನನಗೆ ಈಗ ವಾಂತಿ ಬರುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನರಹುಲಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಕೋಪೋದ್ರೇಕದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೋಪೋದ್ರೇಕ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೇಗನೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಾಗ (ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಚೀಲದ ಮೇಲೆ), ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ . ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದೇಳುವ ಬದಲು, ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು.
• ಹಾಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇಳಿಸಿ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಮಲಗಿದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಂತರ ಎದ್ದುನಿಂತು.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ . ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಗೂ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ ಎದ್ದು ಓಡಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿಲು, ಜನದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಊಟವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಯುವಕರು ಕೋಪೋದ್ರೇಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ:

• ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ
• ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ (ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳು)
• ದದ್ದುಗಳ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿತ್ತು, ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿತ್ತು, ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ)

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾ. ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ) ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ , ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ನೀವು ಏಣಿಯಿಂದ ಬೀಳುವಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದರೆ)
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು , ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ
• ಅದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯಂತೆ (ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಂತಹ) ಇದ್ದರೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ
• ಬೆಂಕಿಯ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ (ನೋವು ಹೇಗೆ ಬಂತು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ), ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಇಸಿಜಿ (ಇಸಿಜಿ/ಇಕೆಜಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ (ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಪರೀಕ್ಷೆ)
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ)
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಹೃದಯ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಅಥವಾ ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಬೆದರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

1. ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನು ಬೀಳುವ ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಉತ್ತಮ. ಅವನು ಬಿದ್ದಾಗ ಅವನ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬೀಳದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು), ಅವರನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ , ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಿ.

3. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಲ್ಟ್, ಕಾಲರ್, ಟೈ), ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.

4. ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 12 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು (ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ, ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ) ಎತ್ತರಿಸಿ . ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಬೇಡಿ.

5. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಬೇಕು. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ (ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು). ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

6. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕೊಡಿ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 1990 (ಸುವಾಸೇರಿಯಾ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ!

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ 1990 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ (2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದು ಗಂಭೀರ ಗಾಯವಾದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಂಗವು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ (ಇವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು)
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

• ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ .
• ಶಾಖ, ಜನಸಂದಣಿ, ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು, ಭಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿ ಬರುವಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ , ಬೇಗನೆ ಮಲಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ , ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೂರ್ಛೆ ಬಂದರೆ , ಅವರನ್ನು ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ಅವರು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
• ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ.

ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು , ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೃದ್ರೋಗ.