ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಬರುವ ಭಯವೆಂದರೆ, 'ಓಹ್, ಸೊಂಟ ಮೂಳೆಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.' "ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?
ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಬಳಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ. ಈ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಫೆಮರ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಮೂಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮುರಿಯಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಗಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷವಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೂ ಮುರಿಯಬಹುದು.
ಮುರಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
ಸೊಂಟ ಮುರಿಯಲು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಮುರಿತ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಚೆಂಡು-ಮತ್ತು-ಸಾಕೆಟ್ ಕೀಲುಗಳಂತಿದೆ. ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚೆಂಡಿನಂತಹ ಭಾಗವು (ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆ) ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸಾಕೆಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿತ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು | ಇದು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚೆಂಡಿನ ಆಕಾರದ ಭಾಗದ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. |
| ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತಗಳು | ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ 'ಕುತ್ತಿಗೆ' ಮುರಿತ, ಇದು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಚೆಂಡಿನ ಆಕಾರದ ತಲೆಯನ್ನು ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸೇತುವೆ. ಇದು ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. |
| ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಚಾಂಟೆರಿಕ್ ಮುರಿತಗಳು | 'ಕುತ್ತಿಗೆ' ಭಾಗದ ಕೆಳಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮುರಿತ. |
ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತವಾದಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇವು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು .
- ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
- ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
- ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ.
- ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ.
- ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಸೊಂಟ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಬೀಳುವಿಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜಾರಿಬೀಳುವಿಕೆ)
- ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು
- ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಅಪಾಯದ ವರ್ಗ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು | ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. |
| ಮಹಿಳೆಯರು | ಮೂಳೆಯ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. |
| ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು | ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. |
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆತಂದಾಗ, ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕದ (ETU) ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸೊಂಟದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್): ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ.
| ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ | ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? |
|---|---|
| ಸೊಂಟ ಬದಲಿ / ಸೊಂಟ ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ | ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಲೋಹ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಬದಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. |
| ಮುಕ್ತ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ORIF) | ಇಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಅವು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು, ಪಿನ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. |
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೂ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳು:
- ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್: ಮೂಳೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.
- ಅಸಂಘಟಿತ: ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾಗುವುದು.
- ಮಾಲುನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ.
- ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದರೆ (ತೆರೆದ ಮುರಿತ), ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನೀವು ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ನೀವು ಮಾಡಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ
- ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ
- ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆಯೇ?
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪಿಟಿ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ವಾಕರ್, ಊರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ...
ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಪಧಮನಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೊಂಟ ಮುರಿತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಾವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ: ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಡಿಗೆಯಂತಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಮೇಲಿನ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಲುಪಲು ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
- ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಎಳೆದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ.
- ಸೊಂಟ ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
- ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ.
ಮುರಿದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುರಿತ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಾವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕೇ?
ಇಲ್ಲ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವವರೆಗೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ.
- ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸೊಂಟ ಮುರಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ