ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ವಿಪರೀತ ಚಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆಯೇ? ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಚಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಎಂದರೇನು? ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅಂದರೆ ನಾವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಶೀತದಲ್ಲಿ ನೀರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹ ತೀವ್ರ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಭಾಗವು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಂತೆ". ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಹಾನಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (ಅಂಗಾಂಶಗಳು) ಮೇಲೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪೀಡಿತ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಣದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ . ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮರದಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ದೇಹದ ಶಾಖವು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಚಳಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಒಳಗೆ ಬಂದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆಟವಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ, ಅಮ್ಮಾ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೀವ್ರ ಚಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖ್ಯ!

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದು, ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮಗಳು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಇದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಹಿಮದಿಂದ ಕಚ್ಚಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ನಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಗುವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ . ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಅವರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಿಹಿ ಚಹಾದಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿ ಹೊರಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರವೇ ಕರಗಿಸಿ.

• ಶೀತ ಹುಣ್ಣನ್ನು 38 ರಿಂದ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (100 ರಿಂದ 104 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಡಿ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.
• ನಿಮಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯವು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಮದಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ (ಪುನಃ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ), ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸುಡುವಿಕೆ, ಕುಟುಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು . ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಊತ ಇರಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ತಿರುಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮರಳಿದಂತೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ . ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಹಚ್ಚಿ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಯಬೇಡಿ. ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಡಲು ಹೇಳಿ.
• ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮಪಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು

"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ." ಅಂದರೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಮಪಾತದಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ತೀವ್ರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನದಂದು, ಹೊರಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದರೂ ಸಹ ಹಿಮಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಿಸಿ. ಒಂದು ದಪ್ಪ ಪದರ ಧರಿಸುವ ಬದಲು, ಪದರ ಪದರವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಳ ಪದರ: ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ನಂತಹ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದರೆ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಧ್ಯದ ಪದರ: ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಸ್ತು.
• ಹೊರ ಪದರ: ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಸ್ಥಳ ತಲೆ), ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳು (ಬೆರಳುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತವೆ) , ಸ್ಕಾರ್ಫ್ , ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹಿಮಪಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಕರೆತಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಳಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೂರದ, ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು) ತಯಾರಿಸಿ . ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು CPR (ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ರೆಸ್ಸಿಟೇಶನ್) ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಈಗ ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಕೂಡ ಶೀತದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನ ಮೊದಲ, ಬಾಹ್ಯ ರೂಪ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆ, ಮೂಗು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಂತಹ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೂ ಇರಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಿಪ್ ಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಮಪಾತವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊದಲು, ಮಗುವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ.
• ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲದ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್‌ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 38-40 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮರಗಟ್ಟಿರುವ ಕೈಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದ ಕಾರಣ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅವರ ಕೈಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದು. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

• ಶೀತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಟೌವ್‌ಗಳು, ಬೆಂಕಿಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಮರಗಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಫ್ರಾಸ್ನಿಪ್ ಗಿಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ, ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಚರ್ಚೆಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಜ್ಞಾನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಚಳಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕಳುಹಿಸುವಾಗ, ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ. ಬಟ್ಟೆ, ಟೋಪಿಗಳು, ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಮಕ್ಕಳಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಣದಂತೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ಹೀಟರ್ಗಳಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಹಾಕಬೇಡಿ.
• ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಪ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯಪಡದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

` ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್, ಫ್ರಾಸ್ನಿಪ್, ಶೀತ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮದ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಶೀತ ಹವಾಮಾನ