ನಿಮಗೆ ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ! (ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೀಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹೆಸರಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಸಿದಂತೆ. ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲು, ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಾವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ 'ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಿರುತ್ತದೆ'. ಇದು ಜಿಪಿಎಸ್‌ನಂತಿದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಸ್ಪೇಷಿಯಲ್ ಓರಿಯಂಟೇಶನ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಬೆರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ನಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು (ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ) ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿಡಲು ಈ ಮೂರರಿಂದ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.

1. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಯಂತಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗಿನ ದ್ರವವು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ, "ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಈಗ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಇದು ಈಗ ನೇರವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

2. ದೃಷ್ಟಿ: ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುತ್ತೇವೆ.

3. ದೇಹದ ಸಂವೇದಕಗಳು (ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು): ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಂವೇದಕಗಳಿವೆ. ಇವು ಮೆದುಳಿಗೆ ನಾವು ನಿಂತಿದ್ದೇವೆಯೇ, ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಂತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿಗೆ "ನೀವು ಈಗ ನೇರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬೀಳುವ ಮೊದಲು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (VRT) ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು (ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂವೇದಕಗಳು) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಈ ಹೊಸ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

• ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರವಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಟರಿಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ:
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಸಮತೋಲನ ಮರುತರಬೇತಿ: ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂತು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.
• ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾರಕ್ಕೆ 6 ಅಥವಾ 8 ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ಜನರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ BPPV ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ) 1 ಅಥವಾ 2 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಇತರರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು 100% ಪರಿಹರಿಸದಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಪಣಾಭಾವದಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಹಿತಕರ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. `(ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)` ಎಂಬ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.