⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು (ಪಿಟಿಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಪಾದದ ಉಳುಕನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು:- ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಚಲನೆ, ಕೀಲು ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ (ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ) .
- ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಆಟವಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ.
- ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಬಹುದಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕಲಿಸಿ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿ ಮಗುವು ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ದೇಹದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:- ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು: ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಉಳುಕು, ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು.
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಂತೆ ತೆವಳುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ.
- ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ: ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳು: ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.
- ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುವ ದೋಷಗಳು (ಸ್ಪಿನಾ ಬೈಫಿಡಾದಂತಹವು): ಈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೋಷಗಳು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
- ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತ.
- ತಲೆಗೆ ಗಾಯ: ಇದು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆ.
- ಸ್ನಾಯು ರೋಗಗಳು.
- ಆಟಿಸಂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಇರಬಹುದು.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಜನರಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೆವಳುವುದು, ಉರುಳುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಮೂಲಭೂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಟ: ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವನು ಆಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಇದು ಶಾಖ, ಶೀತ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತರಬೇತಿ.
- ಕೀಲುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇದು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮತ್ತೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು (ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ).
- ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ, ಮೊದಲು ನಡೆಯುವುದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಅಂದರೆ:- ಮಗುವಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ನಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಓಡುವ ರೀತಿ, ಅಂದರೆ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಚಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ಚಲನಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಯೋಜನೆ (IEP) ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಂಡದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು.
- ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮಗುವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ. ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?
ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:- ಸರ್ಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ
- ಖಾಸಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು)
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ
- ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು
- ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ
- ಶಿಫಾರಸುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಿವೆ.)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.