ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗಬಹುದೆಂಬ ಭಯ ನಿಮಗಿದೆಯೇ? ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆದರಿಕೆಯ (ಡ್ರಗ್ಸ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಭಯವೆಂದರೆ ಈ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಅಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇದರಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು? ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅವರು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ , ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿ. ನೀವೇ ಅವನ "ಹೀರೋ". ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮದ್ಯ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅವನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 5 ಅಥವಾ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು "ಕಲಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾತ್ರ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. "ಮಗನೇ, ಆ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ನೋಡು. ಅದು ನಿನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಿನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಎದೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಆ ಕಥೆಯನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬೇಕು . ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. "ಇವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಮಗ/ಮಗಳೇ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಟವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ. ಔಷಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ, ಯಾರಾದರೂ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, 'ನನಗೆ ಅದು ಬೇಡ!' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಟುಹೋಗಿ. ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ಆಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟರೆ, ಅದು "ಓಹ್, ನನಗೆ ಅದು ಬೇಡ, ನನ್ನ ತಾಯಿ/ತಂದೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

8-12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ, 8 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ, ಅವರು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, 'ಮಗ/ಮಗಳೇ, ನೀವು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಗಾಂಜಾ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?' ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ , ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಬೇಡಿ .. 'ನೀನು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಕೇಳಿದೆ?' ಅಥವಾ 'ಯಾರು ನಿನಗೆ ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದರು?' ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸಬೇಡಿ. ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಕೇಳಿ. ಆಗ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ . ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅದು ಸರಿ, ಅದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು (8-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವನಾದಾಗ, ಅಂದರೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕನಾದಾಗ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಪತ್ರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುದ್ದಿ ವರದಿಯು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು "(ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು)" ನಂತಹ ನಿಷೇಧಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, 'ನೋಡು, ಮಗ/ಮಗಳೇ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ರೀತಿಯ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಸರಿಯೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.'

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹದಿಹರೆಯದವನಾದಂತೆ, ಅಂದರೆ 13 ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

"ಮಗ/ಮಗಳೇ, ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಜೀವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೇನು? ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಇವೆ - ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ದೊಡ್ಡ ದಂಡವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಸಿಗದಿರುವುದು ." ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೋಪದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಲಿಖಿತ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ) ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ 12:00 ಅಥವಾ 2:00 ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ." ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ .. 'ನೀವು ಗಾಂಜಾ ಸೇದಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?', 'ಐಸ್ ಎಂದರೇನು?' ನಂತಹವು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ನೀವು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೋಡಿ, ಈ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬ, ಸಮಾಜದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 'ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಈ ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

H3: ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ, ನಾಯಕತ್ವ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ . ಮಗುವು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

H3: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರು, ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು . ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

H3: ಅವರಿಗೆ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲಿಸಿ. "ಇಲ್ಲ, ನನಗೆ ಅದು ಬೇಡ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಎಂದಾದರೂ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ, ಅವನು ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹೊರಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಹೇಳಿ. "ನಾನು ಬಂದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಭಯಪಡಬೇಡ" ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡಬೇಡಿ, ಬೈಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಛೀಮಾರಿ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಮೊದಲು, ಅವನನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಅವನು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ.

H3: ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮುಕ್ತ ಕುಟುಂಬ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗೆಲುವುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.. ಆಗ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲಿರುವ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟೀಕಿಸುವ, ದೂಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

H3: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಶಾಲೆ ಹೇಗಿತ್ತು?", "ಇಂದು ವಿಶೇಷವೇನು?", "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?" ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು (ತಿನ್ನುವುದು, ಆಟವಾಡುವುದು, ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು) ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಎಲ್ಲರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರಾಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ . ಆ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

H3: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ (ಉದಾ. ಶಾಲಾ ಸಲಹೆಗಾರ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕ, ವೈದ್ಯರು). ಮಗುವು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

H3: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳೆಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಿಡುಗಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮುಖ್ಯ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನೀಡದೆ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ . ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ . ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ . ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಸಿ.ಮತ್ತು ಅವರು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ, ಆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ . ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದಾರಿ ತಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ . ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.

ಇದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪಿಡುಗಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋಣ! ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲಿ!

` ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸಂವಹನ, ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ