ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿವೆಯೇ? ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದಿನ ಕಳೆದು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವೆಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿವೆ, ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಳು ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು "ಫೋಟೋಕೆರಟೈಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಂತೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು. ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಗವಾದ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವಾದ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

• ಸ್ನೋ ಬ್ಲೈಂಡ್‌ನೆಸ್: ಹಿಮದಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಹಿಮಭರಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತಾಗಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಆರ್ಕ್ ಐ / ವೆಲ್ಡರ್ ನ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್: ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ (ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಆರ್ಕ್) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳು. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ UV-A ಮತ್ತು UV-B ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧವಾದ UV-C, ಓಝೋನ್ ಪದರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಕೆಲವು UV ಮೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು: ಹಿಮ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ನೀರು, ಮರಳು ಅಥವಾ ಸಿಮೆಂಟ್‌ನಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು: ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕು (ಆರ್ಕ್ ವೆಲ್ಡಿಂಗ್).
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು: ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ದೀಪಗಳು.
• ಕೆಲವು ವಿಧದ ದೀಪಗಳು: ಪಾದರಸ ಆವಿ ದೀಪಗಳು, ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್ ಮೇಜಿನ ದೀಪಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ದೀಪಗಳು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಳಕು: ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ UV ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳು .

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ವೆಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ UV ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• **ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದೇ?

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ಮೋಡ.
• ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ `ಪಿಂಗ್ಯುಕ್ಯುಲೇ` ಮತ್ತು `ಪ್ಟರಿಜಿಯಾ` ನಂತಹ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಬೆಳಕು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

1. ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಿ: ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ.

2. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

4. ತಣ್ಣನೆಯ ಟವಲ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

6. ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ: ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.

7. ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ: ಇವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

8. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಫೋಟೊಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

• ಉತ್ತಮ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, 99% ಅಥವಾ 100% UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಸುತ್ತುವರಿದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಉತ್ತಮ. ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, UV ಕಿರಣಗಳು ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ: ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ನೀವು ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ (ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು, ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ನೋಡುವುದು ಮುಂತಾದವು) ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.