ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲೇ, ಅಂದರೆ 40-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ನಿಜ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ, ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ 'ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಲ್ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ' ಅಥವಾ 'FH' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

⚡ Interactive Clinical Tool

🫀

Heart disease risk

Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score

Open Interactive Calculator →

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ (FH) ಎಂದರೇನು?

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬರ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಳದಿ, ಮೇಣದಂಥ ಪದರದಂತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ FH ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಈ ಮೇಣದಂಥ ಪದರವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದರವು ಬೆಳೆದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಮಾರಕ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 100 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, FH ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಮೌಲ್ಯವು 160 mg/dL, 190 mg/dL ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು . ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 400 mg/dL ಅನ್ನು ಮೀರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಥೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

FH ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಎರಡು 'ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು' ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇನ್ನೊಂದು ನಮ್ಮ ತಂದೆಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

1. ಹೆಟೆರೋಜೈಗಸ್ FH: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ 'ಸೂಚನಾ ಪುಸ್ತಕ'ದಲ್ಲಿ (ಜೀನ್) ದೋಷವಿದ್ದು, ಅದು ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಂದ, ಅಂದರೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೋಷವಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಹೋಮೋಜೈಗಸ್ FH: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವೂ ಆಗಿದೆ.ವಿಧ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಪಡೆದ 'ಸೂಚನೆಗಳು' ಎರಡೂ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿವೆ. ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರ 'ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

FH ಎಂಬುದು ಆಟೋಸೋಮಲ್ ಡಾಮಿನೆಂಟ್ ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಂದ ದೋಷಯುಕ್ತ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದರೆ ಸಾಕು .

ಇದರರ್ಥ ನೀವು FH ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 50% ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 50% ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿ 250 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ 'ಹೆಟೆರೊಜೈಗಸ್ FH' ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ , ಈ ಜನರಲ್ಲಿ 10 ರಲ್ಲಿ 9 ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ .

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, FH ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವವರೆಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಬರುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ FH ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ FH ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅವರು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನದಿಂದಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು	ಸರಳ ವಿವರಣೆ
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ.	ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆ ನೋವು (ಆಂಜಿನಾ), ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಪುರುಷರು - 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಮಹಿಳೆಯರು - 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು).
ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್	ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಳದಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಿಲೀಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸುತ್ತಲೂ (ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಕ್ಸಾಂಥೆಲಾಸ್ಮಾಸ್	ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಹಳದಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಆರ್ಕಸ್	ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಬಿಳಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಉಂಗುರ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು FH ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು.	ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

FH ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ FH ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂಬ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು 190 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ 160 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, FH ಅನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆಯೇ?" "ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್ (ಚರ್ಮದ ಉಂಡೆಗಳು) ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಆರ್ಕಸ್ (ಕಣ್ಣಿನ ವೃತ್ತಗಳು) ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (DNA ಪರೀಕ್ಷೆ): ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು FH ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ APOB, LDLR, ಅಥವಾ PCSK9).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

FH ನಾವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು . ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

1. ಔಷಧಿಗಳು (ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು)

FH ಇರುವವರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ , ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು .

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು:ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
PCSK9 ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು: ಇವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಎಜೆಟಿಮೈಬ್: ಈ ಔಷಧಿಯು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನಂತಹ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು	ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಸ್), ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಹೆರಿಂಗ್), ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ.	ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು: ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೇಕ್, ಪ್ಯಾಟೀಸ್), ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ, ಓಟ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.	ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.	ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಇವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ಹೋಮೋಜೈಗಸ್ FH ಇರುವವರಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಈ ಜನರಿಗೆ, LDL ಅಫೆರೆಸಿಸ್ ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನಂತಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಯಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು FH ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ FH ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು FH ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ FH ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, 2 ವರ್ಷದಿಂದಲೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭವಾಗುವುದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ FH ಇದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ನೀವು ಕೂಡ ಎಲ್ಲರಂತೆ ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ (FH) ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, FH ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
FH ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮಗೆ FH ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.