ಓಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆಯೇ? ಈ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ (ಪಾಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - PAES)

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಪುಣ ಯುವಕರೇ? ಆದರೆ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಕರುವಿನ ಪ್ರದೇಶ) ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು, ಭಾರ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದೇ ನೋವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಬಾರದು. ಇಂದು ನಾವು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಾಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PAES) ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. PAES ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯಾದ ಪಾಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯು ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು) ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ನೀರಿನ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗುವಂತೆಯೇ. ನಾವು ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾರಿದಾಗ, ಈ ಸ್ನಾಯು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು, ಭಾರ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

15 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ PAES ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಓಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ (ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್)
• ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಓಟ
• ಸಾಕರ್
• ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್
• ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ. 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸರಳ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

PAES ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ?

ಹೌದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು PAES ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಂಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (CECS) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ PAES ಮತ್ತು CECS ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎರಡರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. PAES ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. CECS ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

PAES ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

PAES ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ರಕ್ತನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

1. ಅಂಗರಚನಾ ಸಂಕೋಚನ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ವಿಧ. ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ .ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

• ರಕ್ತನಾಳದೊಳಗೆ ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು (ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು).

2. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿದಾಗ (`plantar flexion`), ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಾಳೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ನಾಡಿ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

PAES ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ ಅವರ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

PAES ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ .

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ರಕ್ತನಾಳದ ತುಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲವೇ?

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ. ಇದು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್®) ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ಇದರಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ನಾಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀಡಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

• ನನಗೆ ಅಂಗರಚನಾ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ PAES ಇದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಏಕೆ?
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.