ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ - ಈ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ಯಾರು?

ನೀವು ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರೇ? ಅಥವಾ ನೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಟಗಾರರೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇಂದು ಆ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ಯಾರು?

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯದ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಳುಕಿಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಅವರು ಉಳುಕು , ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವರು CPR (ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ) ನಂತಹ ತುರ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

• ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

• ಪುನರ್ವಸತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು: ಗಾಯದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡಗಳಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಅವರು ಇತರ ಹಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ (ಶಾಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವಗಳು, ಅಂತರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು)
• ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ
• ಪೊಲೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ
• ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ
• ನೃತ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಂತಹ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಲಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ
• ಕೆಲವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ

ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ.

ಈ ಎರಡೂ ಹೆಸರುಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಇಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ವೈದ್ಯರಲ್ಲ. ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಆ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರನಿಗೆ ಯಾವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜ್ಞಾನವಿರಬೇಕು.

• ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ (ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ): ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ.
• ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ: ಓಡುವಾಗ, ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯುವಾಗ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿಜ್ಞಾನ.
• ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ `(ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ):`: ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪೋಷಣೆ: ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ: ಗಾಯದ ನಂತರ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಿನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.