ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಓಡಾಡುತ್ತಾ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧವೆಂದರೆ ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್. ನಿಮಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇತರ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಔಷಧವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ-ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿ	ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏಕೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು?
ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ	ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೂಲಕ ಔಷಧವು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ (ಉದಾ. ಆಸ್ತಮಾ, COPD)	ಈ ಔಷಧಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ	ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮುಂತಾದವು)	ಈ ಔಷಧಿಯು ಕೆಲವು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ	ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಔಷಧಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು/ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು	ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಮಾಹಿತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ	ಈ ಔಷಧಿಯು ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಡಿ, ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಗಿಯಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನುಂಗಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿ.
ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ: ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು

ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಫ್ಲುವೊಕ್ಸಮೈನ್	ಟ್ಯಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್
ಮೆಲಟೋನಿನ್	ವಿಲೋಕ್ಸಜಿನ್
ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಮದ್ಯ	ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು
ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು (ಉದಾ. ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್, ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್)	ರಿಫಾಂಪಿನ್ (ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಔಷಧ)
ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ (ಒಂದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ)	ಡೋನೆಪೆಜಿಲ್, ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ವಿಚಿತ್ರ ಕೆಲಸಗಳು

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವರು ಈ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ವಿವಿಧ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೂ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಊಟ ಮಾಡುವುದು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಆಂದೋಲನ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಮರುದಿನ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿದೆ

ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದರೂ ಸಹ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತೂಕಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಔಷಧದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು / ಆಂಜಿಯೋಡೆಮಾ	ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಊತ, ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು	ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಆಂದೋಲನ, ಭ್ರಮೆಗಳು.
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು	ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್)	ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನಂತಹ ಸ್ರಾವ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ	ಇದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಮರುದಿನ ತೂಕಡಿಕೆ	ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಆಯಾಸ	ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತೂಕಡಿಕೆ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.