ಗಾಯದ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹುರುಪು ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆಟವಾಡುವಾಗ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ಬೈಕ್‌ಗಳಿಂದ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ... ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಕಂದು ಬಣ್ಣದ, ಕ್ರಸ್ಟಿ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಸ್ಕ್ಯಾಬ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸರಳ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕ್ರಸ್ಟ್ ಎಂದರೇನು? ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹುರುಪು ಎಂದರೆ ಒಣಗಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗೀರು ಬಿದ್ದಾಗ, ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಣಗಿದಾಗ, ನಾವು ನೋಡುವ 'ಹೊರಪದರ' ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು: ಹುರುಪಿನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತಕ್ಷಣದ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಗಾಯದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

2. ಗಾಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಹುರುಪು ಗುರಾಣಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊರಪದರವು ಗಾಯದ ಕೆಳಗೆ ಹೊಸ ಚರ್ಮ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ದೃಢವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಹೊರಪದರವು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಸ್ಟ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್) ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುರುಪು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗಾಯವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚಿ ತೇವವಾಗಿರಿಸಿದರೆ, ಹುರುಪು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಅಂಗಚ್ಛೇದನಗಳು
• ಗೀರುಗಳು (ಉದಾ. ಬೀಳುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ)
• ಉಗುರು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು
• ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಾಯಗಳು
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಿಡಿದಾಗ

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪದರವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಮೊಡವೆ
• ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್
• ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
• ಕೀಟಗಳು ಕಚ್ಚಿದಾಗ
• ಇಂಪೆಟಿಗೊ ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು

ಈ ಹೊರಪದರ ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಕ್ರಸ್ಟ್ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಣಗಿದ ರಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ಕ್ರಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ದಾರದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಸಣ್ಣ ಎಳೆ ಕೂಡ ರಕ್ತ ಒಣಗುವ ಮೊದಲು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೊಗಟೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಕಥೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುರುಪು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರುಪಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಬಣ್ಣವು ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಏಕೆ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹುರುಪಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಸ್ಟಸಿಯಾನ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟೇಶಿಯನ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

• ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೊರಪದರ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಹರಡಿದರೆ. (ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಇರುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಹರಡಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.)
• ಗಾಯದಿಂದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ಹೊರಪದರದ ಕೆಳಗೆ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕೀವು ಒಸರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
• ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರ(100 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ / 37.7 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಇದ್ದರೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹುರುಪು ಗುಣವಾಗಲು ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವರ ಗಾಯಗಳು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಕೂಡ ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಗಾಯದ ಗಾತ್ರ: ಗಾಯ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕು: ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯವು ಪಡೆಯುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ: ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಳಪೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, NSAID ಗಳು (ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು), ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

• ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.
• ಗಾಯವು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಅಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಸತ್ತಿದೆ (ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್) ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಗಾಯವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಯಮಿತ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ಹೊಲಿದ ಗಾಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮುರಿದು ಗಾಯವು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದರೆ .

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಹೊರಪದರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈಗಲೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಅಗೆದು ಬಿಸಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.

ನೀವು ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಸುಲಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ:

1. ಆ ಹೊರಪದರದ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಹೊಸ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

2. ನಂತರ ಗಾಯವು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮತ್ತೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಹುರುಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹುರುಪನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

3. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹುರುಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ಗಾಯದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಂತೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹಕ್ಕಳೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಕ್ಕಳೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.