ಭಾರವಾದ ಊಟ ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಜಠರದುರಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಠರದುರಿತವಲ್ಲ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇದು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಾಗ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವ ಕೊಳವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ (ಅನ್ನನಾಳ) ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಯುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆ ವಿಶೇಷ ಲೇಪನವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಎದೆಯುರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ.
ಹಾಗಾದರೆ GERD ಎಂದರೇನು?
GERD ಎಂಬುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪ. ಸಿಂಹಳದಲ್ಲಿ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಠರಗರುಳಿನ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು GERD ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, GERD ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆ.
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಹಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಪುನರುಜ್ಜೀವನ | ತಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಹಾರ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದ ಅನುಭವ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ. |
| ಸುಡುವ ಭಾವನೆ. | ಎದೆಯುರಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಆಮ್ಲ ಅಜೀರ್ಣ). |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲದ ಎದೆ ನೋವು | ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಬದಲಾಗಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುವ ಕಾರಣ ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ | ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. |
| ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ | ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ, ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನುಂಗಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಆಸ್ತಮಾ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | GERD ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ?
- ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಮಲಗಿದಾಗ.
- ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ.
- ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ GERD ಬರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗುಳುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ GERD ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಶಿಶುಗಳು GERD ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ GERD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವುದು, ಚಡಪಡಿಕೆ.
- ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
- ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ.
- ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನ.
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.
ನಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ (ಆಹಾರ ಕೊಳವೆ) ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕವಾಟದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೆಳ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (LES) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ LES ಒಂದು ಬಾಗಿಲಿನಂತಿದೆ. ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಿದಾಗ, ಈ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅದು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ LES ಬಾಗಿಲು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದರೆ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
| LES ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು | |
|---|---|
| ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ | ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಎದೆಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು LES ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು LES ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬೊಜ್ಜು | ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು LES ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. |
| ಧೂಮಪಾನ | ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ., ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು), ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಪುದೀನ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು), ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ತೊಡಕುಗಳು)
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಇದನ್ನು "ಸ್ವಲ್ಪ ಜಠರದುರಿತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ: ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯಬಹುದು . ಇದು ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಬ್ಯಾರೆಟ್ನ ಅನ್ನನಾಳ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುನ್ನದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು: ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲನ್ನು ತಲುಪಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು GERD ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
- pH ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಮಾನೋಮೆಟ್ರಿ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು LES ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
GERD ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು: ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಊಟ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಊಟದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದು: ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಡಿ.
- ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ: ಮಲಗುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಿಸಿ ಮಲಗಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ: ಇವೆರಡನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
2. ಔಷಧಿಗಳು (ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು: ಇವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಎದೆಯುರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.
- H2 ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು: ಇವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (PPIs): ಇವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಮ್ಲ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ಈ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ GERD ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ LES ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದೆ ನೋವು ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಗುಟುಕು ನೀರು ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೊಳೆದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
- ಆಂಟಾಸಿಡ್: ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ (GERD) ಆಗಿದೆ.
- "ಜಠರದುರಿತ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- GERD ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ