ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಓಹ್, ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪಾ, ನಾನು ಇಂದು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅಳುತ್ತಾನೆಯೇ? ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ `ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ` ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಭಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. `DSM-5 (ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ)` ನಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು `ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು` ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹಲವು. ಇದು ಸಹಜ. ಆದರೆ `ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಯೋಚನೆ ಬಂದರೂ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಇದನ್ನು `ಶಾಲಾ ಭಯ` ಅಥವಾ `ಶಾಲಾ ನಿರಾಕರಣೆ` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು `ಡಿಡಾಸ್ಕೇಲಿನೊಫೋಬಿಯಾ`. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ `ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ` ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ "ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಆತಂಕ" ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ" ವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಭಯಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ಪೋಷಕರು ಅತಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ: ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ: ಅದು ಅವರ ಸ್ವಭಾವ.
• ನೀವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಾಲಿಯ ಮಗ, ಪುಟ್ಟ ಸಂದುನ್. ಅವನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಮಗು. ಅವನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂದುನ್ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ "ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಮ್ಮಾ" ಎಂದು ಅಳುತ್ತಿದ್ದನು. ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿದಾಗಲೇ ಸಂದುನ್ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರಿವಾಯಿತು.

ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಎಷ್ಟು ಭಯ ಇದೆ ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಈ "ಶಾಲಾ ಭಯ" ಶೇ. 2 ರಿಂದ ಶೇ. 5 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 20 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು.
• ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 10-11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. (ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು)

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಗು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಈ ಭಯ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, "ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ." ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯ ಭಯ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಯಪಡಬಹುದು.
• ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಕೊರತೆ: ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ವಸತಿ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವಸತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು.
• ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಕೊರತೆ: ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಸುನ್‌ನ ಪೋಷಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಕಸುನ್‌ಗೆ ತನ್ನ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಯುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಶಾಲಾ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು 'ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ'ವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳು: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇತರರನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು, ಬೆದರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರಿಸಬಹುದು.
• ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ಟೀಕೆ, ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯ: ಮಗುವಿಗೆ "ಶಿಕ್ಷಕರು ನನ್ನನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾರೆ" ಅಥವಾ "ಶಿಕ್ಷಕರು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬಂತಹ ಭಯಗಳು ಇರಬಹುದು.
• ಕಲಿಕಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ (ಓದುವ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ತೊಂದರೆಗಳು) ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕಾಲ್ಕುಲಿಯಾ (ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಣಿತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ) ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ದೊಡ್ಡ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಭಯ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿಯಂತಹ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಭಯಪಡಬಹುದು.

ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ . ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ.
• ತಲೆನೋವು.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ನಡುಕ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಡುಕ.

ಈ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜ. ಮಗು ವರ್ತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿರುವ ಭಯವೇ ಈ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಪೋಷಕರನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಭಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
• ಕತ್ತಲಿನ ಭಯ.
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು.
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದು.
• ಕುಣಿಯುವುದು, ಕಿರುಚುವುದು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉರುಳುವುದು (`ಟ್ಯಾಂಟ್ರಮ್ಸ್`) ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮಾಯಳ ಮಗಳು ಮಿಹ್ರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, "ಓಹ್, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಇವು ಅವಳು ಹೇಳಿದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

`ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ` ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, "ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ" ಎಂಬ ನಿಖರವಾದ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ?
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ?
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದೋ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ?
• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾದ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಾಲೆಯ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಸಂವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪು, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಆ ತಪ್ಪು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವು "ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಬೈಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಜವೇ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
• ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (DBT): ಈ DBT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಎರಡು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಎರಡು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

• ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ: ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಒಡ್ಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವು ಶಾಲೆಯ ಗೇಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ದೂರದಿಂದ ಗೇಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧ: ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಸ್ (SSRIs) ಎಂಬ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ (ಜೊಲೊಫ್ಟ್®) ಅಥವಾ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್®) ನಂತಹ SSRIಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಶಾಲಾ ನಿರಾಕರಣೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಖಿನ್ನತೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD).
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ). (ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೆವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರಬಹುದು.)
• ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ).
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಕಾರಣವೇ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ ಮಗು ಈ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು?

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಪಚಾರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು: ಇವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ದೃಢೀಕರಣ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು (`ದೃಢೀಕರಣಗಳು`): "ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯ", "ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ", "ನಾನು ಇದನ್ನು ದಾಟುತ್ತೇನೆ" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು.

ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. "ಅದು ಏನು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ" ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅವನ ಭಯಗಳು ನಿಜವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದೊಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಶಾಲಾ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತೀವ್ರ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆಕೆಲಸ. ಮನೆಕೆಲಸದ ಭಯವನ್ನು ದೇವ್‌ವಾಹರ್‌ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇವ್‌ವಾಹರ್‌ಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತೀವ್ರ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾದಂತೆಯೇ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ. ಇದು ಔಪಚಾರಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಯೋಚನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

` ಶಾಲೆಯ ಭಯ, ಶಾಲಾ ಭಯ, ಸ್ಕೋಲಿಯೊನೊಫೋಬಿಯಾ, ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಆತಂಕ, ಶಾಲೆಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಡಿಡಾಸ್ಕಾಲಿನೊಫೋಬಿಯಾ, ಮಕ್ಕಳ ಭಯ