ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ . ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಬಳಸುವ ಸೋಪ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ಹಾಗೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅದು ಹವಾಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೀವ್ರ ಶಾಖ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ. ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಬಳಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು:

• `ಅತಿಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ`
• ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• `ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`
• `ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ`

ಹೆಸರೇನೇ ಇರಲಿ, ಅದರ ಅರ್ಥ ಒಂದೇ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಾವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

1. ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ (`ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ`): ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪಾಗುವುದು), ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್` (ಇದನ್ನು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ.

2. ಅಗೋಚರ ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ (`ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ`): ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿರಬಹುದು . ಆದರೆ ನೀವು ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒಳಗಿನಿಂದ ಏನೋ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೇಪೆಗಳು
• ದದ್ದು
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು
• ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು (`ಉಬ್ಬುಗಳು`)
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
• ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉದಾ. ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣ)

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸುಡುವಿಕೆ
• ತುರಿಕೆ
• ನೋವು
• ಕುಟುಕುವುದು
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ . ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಅಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣವೇನು?

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೆಳುವಾಗುವುದು , ಅದು ನಾವು ನೋಡುವ ಚರ್ಮ.

ಈ `ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್` ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯಂತಿದೆ. ಇದು ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಉದಾ. ರೋಗಕಾರಕಗಳು) ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ "ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್" ಪದರದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣೆ, ಅಂದರೆ, ತಡೆಗೋಡೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಂತೆ) ಈ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ "ಕಿರಿಕಿರಿ"ಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಪ್ರಚೋದಿಸುವ" ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

``ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು` ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ``ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು` ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬಟ್ಟೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಮನೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ನೆಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಮೇಕಪ್: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೇಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿರುವವುಗಳು.
• ಲೋಷನ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು.
• ಸೋಪುಗಳ ವಿಧಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಇರಬಹುದು:

• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಶಾಖ, ಗಾಳಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು).
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ("ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ").
• ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ.
• ಒತ್ತಡ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ನಂತರ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ - ಬಟ್ಟೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೋಪ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು" ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಮೊಡವೆ
• ಅಕ್ವಾಜೆನಿಕ್ ಪ್ರುರಿಟಸ್ (ನೀರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ)
• `ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್` (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ)
• `ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್` (ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ)
• ಒಣ ಚರ್ಮ - ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ - ನೆತ್ತಿ)
• ` ರೋಸೇಸಿಯಾ ( ರೋಸೇಸಿಯಾ ) ` (ರೋಸೇಸಿಯಾ - ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು)
• ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ)

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ) ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಡರ್ಮಟೊಸ್ಕೋಪ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ``ಸ್ಕಿನ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ` (ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಅಥವಾ ``ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ` (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ನನಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವು ಮೇಕಪ್, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸಿದರೆ , ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿರಬಹುದು . ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಮೇಕಪ್, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್, ಸೋಪ್ ನಂತಹ) ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ. ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
• ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು).
• `ಟಾಪಿಕಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಔಷಧಗಳು (ಉದಾ. `ಪಿಮೆಕ್ರೊಲಿಮಸ್` ಅಥವಾ `ಟ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಮಸ್` ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು).
• `ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ` (ವಿಶೇಷ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಭಾವ ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ, ಹೋಟೆಲ್‌ನ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಹೊಸ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಲೋಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬರುವ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಗ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು!

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ:

ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ('ಪ್ರಚೋದನೆ') ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಸ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ