ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಇದು ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ?

ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ, ಆದರೆ ಕೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲವೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ . ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ, ಪುಟ್ಟ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗೆ. ಈ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲದಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರೊಳಗಿನ 'ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ'ದಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ತಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸಮಯವಲ್ಲವೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದೆ. ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿರಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಬೇಡಿ.

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯೂ ಮುಖ್ಯ!

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು (ಕಾಮ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ . ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪಾಲುದಾರರ ಬೆಂಬಲ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ?

ಸಂಗಾತಿಯ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪತ್ನಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾ, "ನೀನು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀಯ" ಅಥವಾ "ನಿನ್ನ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅವಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವ ಭಂಗಿಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ . ಇದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಚಮಚ ಮಾಡುವುದು: ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.
• ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿದ್ದಾಳೆ: ಇದು ಅವಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ: ಈ ಸ್ಥಾನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆರಾಮದಾಯಕ, ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ...

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು:

• ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರ ಇರಿ.
• ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ನಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಮಗು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ.