ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ 'ಚೀಸ್' ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಅದು (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಆಗಿರಬಹುದು! ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ, ಚೀಸೀ ಸ್ರಾವ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಎಂಬುದು ದಪ್ಪ, ಚೀಸೀ ಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಅಂದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಸುತ್ತಲೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದೊಗಲು ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು.
• ಬೆವರು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ದ್ರವಗಳು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವಲ್ಲ (STI), ಮತ್ತು ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಹೊರಬರಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು (ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಬರುತ್ತದೆ?

ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸುನ್ನತಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದೊಗಲು ಎಣ್ಣೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಮೊದಲು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಅದು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು .
• ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋದಂತೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರಬಹುದು.
• ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತ ಇರಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಇದು ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು).
• ಅದು ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದರೆ,ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಆದಾಗ ನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿಟೋರಿಸ್ (ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಹುಡ್) ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕ್ಲಿಟೋರಿಸ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸರಳ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, "(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ)" ಎಣ್ಣೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (STI) ಅಲ್ಲ. ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಮೆಗ್ಮಾವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಇದು (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗ (STI) ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.

ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮಗೆ ಮುಂದೊಗಲು ಇದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೊಗಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ.
• ನೀವು ಸುನ್ನತಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಡಿ. ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ನೀರು ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಹೋಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.

ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ-ಮುಕ್ತ", "ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್" ಅಥವಾ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನೀರಿನಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ನಂತರ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೊಗಲು ಕತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು?

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಂಡು ಮಗುವಿನ ಮುಂದೊಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - ಮುಂದೊಗಲು ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.

• ಮುಂದೊಗಲು ಬೇರ್ಪಡುವ ಮೊದಲು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಮುಂದೊಗಲಿನ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಅವರ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಮೆಗ್ಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ. ಈ ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

(ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು. (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ.

ನನ್ನಲ್ಲಿ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು "ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ" ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವಲ್ಲ (STI), ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು) ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗ (STI) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದ್ದು, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ಮೆಗ್ಮಾದಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (STI) ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಬಳಿ ಎಷ್ಟು (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
• ನನಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು?
• ನನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ (ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ) ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವನ ಮುಂದೊಗಲು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ

ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಎಂಬುದು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು. ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ಮೆಗ್ಮಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವಲ್ಲ (STI), ಅದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.