ನೀವು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ, ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಗಳು ಮುರಿದು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಂತೆ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು (ಲ್ಯಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ). ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ, (ಲ್ಯಾರಿಂಕ್ಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, (ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು) ಎಂಬ ಎರಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿವೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಈ ಎರಡು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಕಂಪನವೇ ನಾವು ಹೊರಗೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಿಟುಕಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಅವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯು ಬಿಗಿಯಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕರ್ಕಶವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
- ಅವು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದರೆ , ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಳಿಯು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ದುರ್ಬಲ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಫಿಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ .
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಡುವಾಗ, ಜೋರಾಗಿ ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ | ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಅಪವರ್ತಕ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ . ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ (ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಾಗ) ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಅಪಹರಣಕಾರ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ | ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇರ್ಪಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮಫಿಲ್ ಆಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮಿಶ್ರ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ | ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ವಿಧ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎರಡೂ ವಿಧಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
ಈ ಮೂರು ಪ್ರಕಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಗಾಯನ ನಡುಕವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ಧ್ವನಿ ಅಲುಗಾಡಿದಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನಿರಬಹುದು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 30 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಗೋಚರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಧ್ವನಿಯು ಒರಟಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ .
- ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ .
- ಧ್ವನಿ ದುರ್ಬಲ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲದಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರ ಉಂಟಾಗುವುದು .
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ನಡುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ , ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಜನಸಮೂಹದ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೇನು?
ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾದ ಬೇಸಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ದೇಹದ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವು ಮೆದುಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೇಸಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಪ್ಪಾದ ಸಂಕೇತಗಳು ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ.
ಈ ದೋಷಪೂರಿತ ಸಂಕೇತಗಳು ಏಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ .
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ತಂಡದ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
1. ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇಎನ್ಟಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ: ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ವಿಡಿಯೋಸ್ಟ್ರೋಬೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಚಲಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಪೀಚ್-ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿಸ್ಟ್ (SLP): ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಭಾಗವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
ಮೊದಲು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ . ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಬೊಟೊಕ್ಸ್® ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲಿ, ಬಾಧಿತ ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . |
| ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ. |
| ಸಂವಹನ ಸಾಧನಗಳು | ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಭಾಷಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಭಾಷಣ-ವರ್ಧಕ ಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ (ಆಪ್‌ಗಳು) ನಂತಹ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. |
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯೋಣ.
ಆಡ್ಕ್ಟರ್ ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಸೆಳೆತ) ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ II ಥೈರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು SLAD-R ಅಂತಹ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನರ ಸಂಕೇತಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸರಳವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳೂ ಇವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಲವರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ತಲೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಾಡುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ "ಹ್ಯಾಕ್ಸ್" ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ: ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
- ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ: ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬೊಟಾಕ್ಸ್® ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.