ನಿಮಗೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? (ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಾವು "(ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ)" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು? (ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಎಂದರೇನು?)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ದ್ವಾರದಂತೆ. ಈ ದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗಾಳಿಯು ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಮೂಗಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಲೋಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯು ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ `(ಸೈನುಟಿಸ್)` (ಸೈನುಟಿಸ್), `(ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್)` ಅಥವಾ `(ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು)` ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?

ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ನಾವು "(ಮೌತ್ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ ಕೂಡ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿ. ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 12% ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸೀನುವುದು
• ಕೆಮ್ಮು
• ತಲೆನೋವು

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಮುಂಚೂಣಿಯ ಕಾವಲುಗಾರನಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು, ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಯಾ (ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳು) ಈ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಊದುವಾಗ, ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೂಗಿನ ಕೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಯಾಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "(ರಿನಿಟಿಸ್)" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. "(ರಿನಿಟಿಸ್)" ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ (ಹೇ ಜ್ವರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)

2. ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್

1. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. `(ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್)` ಎಂಬುದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು:

• ಪರಾಗ: ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪರಾಗವು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಇಬ್ಬನಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬಹುದು.
• ಅಚ್ಚು: ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಬೀಜಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್

ಇದು ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು, ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಒತ್ತಡ, ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಹೊಗೆ), ಬಣ್ಣದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಔಷಧಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸೈನುಟಿಸ್) ಅಥವಾ ನೆಗಡಿಯಂತಹವುಗಳು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹಿಗ್ಗಿದ ಅಡಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಅಡಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಅಡಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಗಂಟಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿ: ಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ದವಾದ ಹತ್ತಿಯ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ನೋಡಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

• ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ: ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ ಸಾಧನವು ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಇವು ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇಪ್ರಾಟ್ರೋಪಿಯಂ ಬ್ರೋಮೈಡ್ ಸ್ಪ್ರೇ: ಈ ಸ್ಪ್ರೇ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ:

• ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಇವು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಇವು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದ್ರವಗಳು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಸಲೈನ್ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ . ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂಗಿನ ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮುಖ್ಯ: ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ಮೂಗುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ `ಮೂಗಿನ ಮೂಗುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಕಗಳು`) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಲೋಳೆಯು ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ.
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಹಾಲು/ಬಾಟಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.

ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಹೊಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

## ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಕಫದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (ಲವಣಯುಕ್ತ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಹಬೆಯಾಡುವಿಕೆ) ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

` ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ರಿನಿಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೈನಸ್, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೈನಸ್