ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಟ್ಯಾಲಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತಿರುಚಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಳೆಯಾದ ತಾಲಸ್ ಮುರಿದಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ತಾಲಸ್ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಲಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಉದ್ದ ಮೂಳೆಗಳು (ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ) ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಕೀಲು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೀಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಕೇನಿಯಸ್) ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಸಬ್‌ಟಲಾರ್ ಜಂಟಿ ಎಂಬ ಜಂಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜಂಟಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ, ಒಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಮೂಲಕ ಪಾದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಎಂಬ ನಯವಾದ, ಜಾರು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಟ್ಯಾಲಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್‌ನ ಕುತ್ತಿಗೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಲಸ್‌ನ "ಕುತ್ತಿಗೆ" ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಎಂದರೆ ಟ್ಯಾಲಸ್‌ನ "ದೇಹ" - ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಬಳಿಯ ಭಾಗ, ಟಿಬಿಯಾ ಕೆಳಗೆ - ಮತ್ತು "ತಲೆ" - ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಭಾಗ - ನಡುವಿನ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.
• ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಪ್ರೊಸೆಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್: ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಪ್ರೊಸೆಸ್ ಎಂದರೆ ಟಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗ. ಈ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣಕಾಲು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಚಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವಲ್ಷನ್ ಮುರಿತಗಳು: ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ) ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು (ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಳೆದಾಗ ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ದೂರ ಬಂದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳು: ಇವು ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳಾಗಿವೆ. ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ದೂರದ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮುರಿತಗಳು: ಇಲ್ಲಿ, ಟಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೂ, ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಿಲ್ಲ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ನಿಖರವಾಗಿ.
• ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದುಹೋಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿರುತ್ತವೆ .
• ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳು: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುರಿದು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಟಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ, ಈ ರೀತಿಯ ತಾಲಸ್ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪಾದದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ. ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದು ಅಥವಾ ಬೈಕ್ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೇನು ಆಗಬಹುದು?

• ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಡಲು ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
• ನನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ , ನಿಮಗೆ ಮೃದುತ್ವದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಈ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಈ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

• ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು, ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಅಪಘಾತಗಳು.
• ಗಮನಾರ್ಹ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದು. ಯಾರಾದರೂ ಮರದಿಂದ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡದಿಂದ ಬೀಳುವಂತೆ ಊಹಿಸಿ.
• ಇವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು) . ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ತಿರುಚುವುದುಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳು ತಾಲಸ್‌ನ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುರಿತಗಳಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯದಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಊತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ:

• ನರಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ .
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಳಗೆ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಅಪಘಾತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇತರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲಸ್ ಮುರಿದಿದೆಯೇ, ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿವೆಯೇ, ಎಷ್ಟು ತುಣುಕುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬಂತಹ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾತ್ರ ಮುರಿತದ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ವಿವರವಾದ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೆಂಬಲ) ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ಮುರಿತವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎರಕಹೊಯ್ದ: ಮೂಳೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರ ಬೀಳದಂತೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಪುನರ್ವಸತಿ: ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲದ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ, ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಓಪನ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನಲ್ ಫಿಕ್ಸೇಶನ್ (ORIF): ಮೂಳೆಯು ಬಹು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ORIF ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ .
• ಬಾಹ್ಯ ಫಿಕ್ಸೇಟರ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಾಯದ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಊತದಿಂದಾಗಿ ORIF ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಾಹ್ಯ ಫಿಕ್ಸೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಬಾರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೆ ORIF ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

• ಆಘಾತದ ನಂತರದ ಸಂಧಿವಾತ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತಾಲಸ್ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಸಮ ಮತ್ತು ಒರಟಾದಾಗ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು .
• ಮಾಲುನಿಯನ್: ಇದರರ್ಥ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತಪ್ಪಾಗಿ, ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಂತಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನಾನ್‌ಯೂನಿಯನ್: ಇದರರ್ಥ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋನೆಕ್ರೋಸಿಸ್: ತಾಲಸ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗಿದೆ? ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ನಾನ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಟಾಲಸ್ ಮೂಳೆ ಗುಣವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಬೂಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಫಲಕಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು?

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು 8 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದಷ್ಟೂ, ಎರಕಹೊಯ್ದ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಗುಣವಾದ ನಂತರವೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಊತ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ (ಉದಾ. ಅಂಗಡಿ ಸಹಾಯಕ, ಶಿಕ್ಷಕ), ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಮುರಿದ ತಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇದು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುರಿದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಅಪಘಾತದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.ನೀವು ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರವೂ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತದ ನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರು ಇದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುರಿದ ಟಾಲಸ್ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು?

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾಲಸ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದ ಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ (ಸಣ್ಣ ಮುರಿತಕ್ಕೆ) 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಇವು:

• ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮುರಿತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಬೀಳದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮಾಲುಯೂನಿಯನ್ ಅಥವಾ ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ತಾಲಸ್, ಮುರಿತ, ಕಣಕಾಲು, ಪಾದ, ನೋವು, ಊತ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್, ಪುನರ್ವಸತಿ