ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮಗೂ ಭಾರ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬಂತೆ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಏನೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಭಾರ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಗುದನಾಳದ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್: ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2. ವೆಸಿಕಲ್ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್: ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರವೂ ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುದನಾಳದ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ (ವೆಸಿಕಲ್ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್) ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಬರಲು ಅದೇ ಕಾರಣ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಉಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಅದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೆನೆಸ್ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆನೆಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು . ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಡಿಜಿಟಲ್ ರೆಕ್ಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಗುದನಾಳದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಅನೋಸ್ಕೋಪಿ/ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೊಲೊನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊಲೊನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ, ಆ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
• ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಗುದನಾಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯು-ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್) ಅಥವಾ (ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್) ನೀಡಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ. ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ. ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ (ಐಬಿಡಿಯಂತೆ), ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.