ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು, ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಓಹ್, ನಾನು ಈ ಕನ್ನಡಕ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ದೂರದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಏನು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ `JAMA ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ`ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 71 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 3,000 ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಿದವು:

• ದೂರ ದೃಷ್ಟಿ: ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
• ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ: ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗೆ ದಾರ ಎಳೆಯುವಂತಹ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೂದು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಸ್ವಿಚ್, ಅಥವಾ ಮಂಜಿನ ದಿನದಂದು ಕಾರು.

ಹಿಂದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಜನರನ್ನು "ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆಯೇ?

ಹೌದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುವಂತಿವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಶೇ. 12 ರಷ್ಟು ಜನರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷವಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಲವಾರು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, "ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು?" ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಮುಖಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣದ ಕಾರಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹೋದರೂ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಾಜದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾಜದಿಂದ ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

2. ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತರುವ ಮುಖ್ಯ ದ್ವಾರದಂತಿವೆ. ನಾವು ನೋಡುವ ವಿಷಯಗಳು, ಓದುವ ವಿಷಯಗಳು, ನಾವು ಗುರುತಿಸುವ ಮುಖಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತೆ. ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಿಗುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಮೆದುಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

3. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಯಾವುದಾದರೂ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆಯೇ?

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಸಿಗುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಸರಿಯಾದ ಕನ್ನಡಕ ಬಳಸುವುದು: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸುಲಭವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಬೋರಿಂಗ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಪಂಚವು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಿಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40-50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಂತೆ.