ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಲು ಶುರುವಾದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಏಳು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಅನನ್ಯ (ಹೆಸರು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ) ಬಂದಿದ್ದರು. ಅವರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆತಂಕವಿತ್ತು. "ಡಾಕ್ಟರ್, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬಂದಿವೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ವಿಪರೀತ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಯೇ ಬರ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋಡಿಕೊಂಡರು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಗಾಬರಿಗೊಂಡಿದ್ದರು. ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಇಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (Prurigo of Pregnancy) ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತುರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
📌 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
- ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು.
- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ತುರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ (PHC) ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರುರಿಗೋ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಉಬ್ಬುಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಾಪುಲರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (Pruritic Folliculitis of Pregnancy) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ದದ್ದುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನೋಡಲು ಸಣ್ಣ ಕೀಟಗಳು ಕಚ್ಚಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕබಟಿ (crust) ಇರಬಹುದು. ಬಣ್ಣದ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇವು ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೈರಾಣಾಗಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನ ತುದಿಯಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನ ರಬ್ಬರ್ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಗುಂಪುಗುಂಪಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಚರ್ಮವು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ) ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೂ ಹಬ್ಬಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹರಡುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನಿಸುವುದು ಸಹಜ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರುರಿಗೋ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಮಾರು 300 ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1 জনের ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದಂತೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು, ಹಾಗಾಗಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರುರಿಗೋ ಮತ್ತು ಪಿಯುಪಿಪಿಪಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy). ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 160 ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಇದು ಬರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದರ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. PUPPP ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಈಗ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಬರಬಹುದು. ಇವೆರಡೂ ಕೂಡ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ಸಮಾಧಾನ ತರುವ ವಿಷಯ, ಅಲ್ಲವೇ?
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (Prurigo) / ಪಿಯುಪಿಪಿಪಿ (PUPPP) |
|---|---|
| ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? | ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (Prurigo): ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ಮತ್ತು 3ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಪಿಯುಪಿಪಿಪಿ (PUPPP): ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. |
| ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಮೂಡುತ್ತವೆ? | ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (Prurigo): ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ. ಪಿಯುಪಿಪಿಪಿ (PUPPP): ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಸೆಳೆತದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ. |
| ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ | ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (Prurigo): ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ (ಸುರಕ್ಷಿತ). ಪಿಯುಪಿಪಿಪಿ (PUPPP): ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ (ಸುರಕ್ಷಿತ). |
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರುರಿಗೋದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ:
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು.
- ವಿಪರೀತ ಹಾಗೂ ಸಹಿಸಲಾಗದ ತುರಿಕೆ (ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು).
- ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಪದರು ಅಥವಾ ಗಾಯದಂತೆ ಆಗುವುದು.
- ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರುರಿಗೋಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಇದು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್).
- ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಹಜ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ದಿಢೀರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರುರಿಗೋ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ (Physical Examination) ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಶುರುವಾದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರುರಿಗೋಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ತುರಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ವೈದ್ಯರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್).
- ತುರಿಕೆ ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
- ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಯುಕ್ತ ತಂಪಾದ ಲೋಷನ್ಗಳು.
ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯದೆ ಯಾವುದೇ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ನಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರುರಿಗೋ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಶಮನ ಸಿಗುತ್ತದೆ:
- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೈಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಚರ್ಮ ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿ (cotton) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ತುರಿಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೈಯಿಂದ ಜೋರಾಗಿ ಕೆರೆಯಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ ತಂಪಾದ ಒತ್ತಡ ಕೊಡಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರುರಿಗೋ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸದಾ ತೇವವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರುರಿಗೋವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪುನಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕೀವು ಬರುವಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ಕೂಡಲೇ ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
✔️ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದHandlers (Do's and Don'ts)
- ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ.
- ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು: ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡಿ.
- ಮಾಡಬಾರದದ್ದು: ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮೈಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಡಿ.
- ಮಾಡಬಾರದದ್ದು: ತುರಿಕೆ ಬಂದಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಜೋರಾಗಿ ಕೆರೆಯಬೇಡಿ.
🚨 ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ತುರಿಕೆ ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ (PHC) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (Emergency) ತೆರಳಿ. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ 108 (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್) ಅಥವಾ 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ವಿಪರೀತ ದಣಿವು ಅಥವಾ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
- ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ.
💡 ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶ
- ಪ್ರುರಿಗೋ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ತರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.