ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಎಂದರೇನು? ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಬಳಸುವ ಸೋಪ್, ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಓದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಓದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಗ್ಲಿಸರಿನ್." ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೂ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸೇರಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೋಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ಸಿಹಿ-ರುಚಿಯ, ದಪ್ಪ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಿರಪ್‌ನಂತಿದೆ.

ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಬಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಿಂದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು 1779 ರಲ್ಲಿ. ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ ಸ್ಕೀಲೆ ಎಂಬ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೀಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಅವರು ದಪ್ಪ, ಸಿಹಿ ದ್ರವವನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಪದ "ಗ್ಲೈಕೋಸ್" ನಿಂದ "ಗ್ಲಿಸರಾಲ್" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದರು, ಇದರರ್ಥ ಸಿಹಿ.

ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ 95% ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಯು.ಎಸ್. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) ನಂತಹ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿವೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಪರಿಸರದಿಂದ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದು ಇರುವಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಜೆಂಟ್ .

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪದರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಈ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಪದರದ ತೇವಾಂಶ ಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣವು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲದೊಳಗೆ ನೀರನ್ನು ಎಳೆದು, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಆಟಗಾರರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀರಿನ ಧಾರಣವು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. FDA ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಏನಾದರೂ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಶುದ್ಧ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ದ್ರವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.