ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಈ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳು: 1.
ಬಯಕೆ / ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ 2.
ಪ್ರಚೋದನೆ / ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿ 3.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ 4.
ನಿರ್ಣಯ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚೌಕಟ್ಟಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಹಂತ | ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು |
|---|
| 1. ಬಯಕೆ | ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು (ಎದೆ, ಬೆನ್ನು, ಇತ್ಯಾದಿ).
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತುವೃಷಣಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
|
| 2. ಪ್ರಚೋದನೆ / ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿ | ಇದು ತಾಯಿತವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ಹಂತ.- ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿವೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ).
- ಪುರುಷರ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
|
| 3. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ | ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರದ ಉತ್ತುಂಗದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.- ಅನೈಚ್ಛಿಕ (ಅನಿಯಂತ್ರಿತ) ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
- ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
|
| 4. ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ | ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.- ಊದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.
- ಅನೇಕ ಜನರು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ.
- ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮರು ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ವಕ್ರೀಭವನ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಸ್ಖಲನಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
|
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮೂಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ಅವನ್ನೂ ನೋಡೋಣ.
ನೀವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ವಯಸ್ಸು" ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 10-13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ಖಲನ ನಿಲ್ಲುವ ವಯಸ್ಸು ಇದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 40 ಮತ್ತು 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಖಲನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರವು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬಯಕೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- ಈ ಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಸಹ.
- ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಸ್ಖಲನ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ