ನಿಮಗೂ ಭುಜದ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಯರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ! (ಯರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ನೀವು ಭುಜವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ಭಾರ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಯರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೆರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಡೆಸುವ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆಯ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿರುವ ಅಡ್ಡ ಭುಜದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದಿದೆಯೇ?
• ಭುಜದ ಕೀಲು ಒಳಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ (ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್) ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ "ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಟಿಯರ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ?
• ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಊದಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ "ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಟೆಂಡೊನೈಟಿಸ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಈ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಇವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

• ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯು: ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ದೊಡ್ಡದಾಗಿ" ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು, ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು: ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಲವಾದ, ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯು ಮೂರು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಭುಜಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಣಕೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯೆರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

• ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವರ್ಸ್ ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್: ಇದು ಕೂಡ ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಉದ್ದವಾದ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ತೋಡಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಕೆಲಸ. ಇದು ಕೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್‌ನಿಂದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಅದು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಟಿಯರ್: ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೀಲು ಒಂದು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಕೀಲು. ಲ್ಯಾಬ್ರಮ್ ಕೀಲು ಸುತ್ತಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಂಗುರವು ಹರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಟಿಯರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಸೆಪ್ಸ್‌ನ ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಈ ಉಂಗುರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ:ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈ ಯರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ 'L' ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ನೆಲಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಈಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೈಯ ಕೆಲವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹೋಗುವ ಬೈಸಿಪಿಟಲ್ ತೋಡನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕು.

3. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

4. ಈಗ ನೀವು ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

5. ನೀವು ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ನೋವು ಅನುಭವಿಸದ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳಿನ ಮೇಲೂ ಇದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ, ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

'ಸಕಾರಾತ್ಮಕ' ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 'ಪಾಸಿಟಿವ್' ಆಗಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• 'ಕ್ಲಿಕ್' ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆ: ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬರುವ ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಹರಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅದರ ತೋಡಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಪಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆಯು ವೈದ್ಯರ ಭುಜದ ಮೇಲಿನ ಕೈಯಲ್ಲಿ 'ಕ್ಲಿಕ್' ಅಥವಾ 'ಥಂಪ್' ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ.

• ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು 'ಸಕಾರಾತ್ಮಕ' ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು `ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ` (ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿ), `ಟೆಂಡಿನೋಸಿಸ್` (ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ವಿಭಜನೆ), ಅಥವಾ `ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಟಿಯರ್` ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಯೆರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಕರಗುವಿಕೆ
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು
• ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು)
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು (`ಡಿಬ್ರಿಡ್ಮೆಂಟ್`) ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು (`ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಟೆನೊಟಮಿ` ಅಥವಾ `ಟೆನೋಡೆಸಿಸ್`) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಭುಜದ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಯೆರ್ಗಾಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಭುಜದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 100% ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರೋಗವಿರುವವರಿಗೆ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ 'ಹೌದು' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.