아이가 "엄마, 배가 아파요"라고 자주 말하나요? 아니면 갑자기 시작됐다가 잠시 후 괜찮아지는 복통으로 고생하나요? 우리는 이런 증상을 단순한 복통으로 생각하기 쉽지만, 조금 다른 원인일 수도 있습니다. 오늘 우리는 바로 그 점에 대해 이야기해 보려고 합니다.
복부 편두통이란 무엇일까요? 정확히 알아봅시다!
간단히 말해, 이 복부 편두통은 편두통의 일종입니다. 하지만 두통 대신 주로 복부 통증으로 나타납니다. 이 복통은 보통 중등도에서 심한 정도까지 다양하며, 심한 경우 아이가 일상생활조차 제대로 할 수 없을 정도로 고통스러울 수 있습니다.
이 통증은 짧게는 1시간에서 길게는 72시간(3일)까지 지속될 수 있습니다. 하지만 보통 은 약 17시간 정도 지속됩니다. 일부 어린이는 이 복통과 동시에 일반적인 편두통을 겪을 수도 있으므로 이 점도 염두에 두어야 합니다.
연구자들은 편두통과 두통 사이에 연관성이 있다고 말합니다. 두 질환의 유발 요인, 증상 및 치료법이 유사하며, 근본적인 원인 또한 같을 수 있다고 생각합니다. 예를 들어, 두통 환자의 24%는 일생 동안 한 번쯤 편두통을 경험합니다. 이는 일반 인구의 약 10%와 비교되는 수치입니다.
이 상황으로 가장 큰 영향을 받는 사람은 누구일까요? 당신의 자녀도 그중 하나인가요?
위장 편두통은 10세 미만 어린이 에게 가장 흔하지만, 성인에게도 발생할 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
이 질병은 보통 7세 무렵에 시작됩니다. 또한, 여아에게서 남아보다 약간 더 흔하게 나타납니다.
위험 요인은 무엇인가요? 누가 가장 취약한가요?
자녀의 어머니, 아버지 또는 형제자매와 같은 가족 구성원 중 누군가가 편두통을 앓고 있다면, 자녀가 편두통에 걸릴 위험이 더 높습니다. 편두통을 앓는 어린이의 65% 이상이 직계 가족 중에 편두통 환자가 있습니다.
뿐만 아니라, 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제를 가진 아이들은 복통과 편두통이 발생할 위험도 더 높습니다. 따라서 우리는 아이들의 정신 건강에도 관심을 기울여야 합니다.
위장 편두통은 얼마나 흔한가요? 정말 흔한 증상인가요?
학령기 아동의 1~4% 가 이 장염에 걸리는 것으로 추정되지만, 연구자들은 실제 감염률은 더 높을 수 있다고 보고 있습니다. 이는 이 질환이 제대로 진단되지 않아 보고되지 않는 경우가 많기 때문입니다.
성인에게서 위장 편두통은 극히 드뭅니다.
증상은 무엇인가요? 어떻게 알아볼 수 있나요?
이 편두통의 주요 증상은 복통입니다 . 통증은 보통 배꼽 주변의 복부 중앙에서 발생합니다. 때로는 둔한 통증으로 느껴지거나 날카로운 통증으로 나타날 수 있습니다. 통증의 정도는 중간 정도에서 심할 수 있습니다.
이 고통스러운 증상의 특이한 점은 갑자기 시작되어 거의 순식간에 사라진다는 것입니다. 앞서 언급했듯이, 증상은 1시간에서 72시간까지 지속될 수 있습니다.
이러한 주요 증상 외에도 귀하 또는 귀하의 자녀는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
이와 더불어 일부 사람들은 밝은 빛에 대한 과민 반응(광공포증)이나 큰 소음에 대한 과민 반응(음공포증)과 같이 편두통 중에 나타나는 다른 증상들을 경험할 수도 있습니다.
이러한 복통 증상이 나타나는 간격은 몇 주에서 몇 달까지 다양할 수 있습니다. 일반적으로 복통이 없는 기간에는 아무런 증상이 나타나지 않습니다.
복통은 왜 발생하는 걸까요? 원인은 무엇일까요?
연구자들은 아직 위장 편두통의 정확한 원인을 알지 못하지만 몇 가지 가설을 가지고 있습니다.
주된 가설은 편두통 환자의 신경계가 불필요하게 과민하다는 것입니다. 특히, 이 신경계의 일차 감각 신경과 중추 척수 신경이 중요한 역할을 합니다. 연구자들은 특정 유전적 요인, 심리적 및 사회적 요인, 그리고 환경적 요인이 이러한 과민성에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.
멀미나 스트레스와 같은 유발 요인에 노출되면 신체는 신경전달물질이라는 화학적 메신저를 비정상적으로 분비합니다. 이 중 세로토닌은 특히 위통과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
이 증상을 악화시키는 요인은 무엇입니까?
특정 상황이나 요인으로 인해 이러한 위장 편두통이 악화될 수 있으며, 이는 새로운 편두통이 시작되거나 기존 편두통이 심해지는 것을 의미합니다. 이러한 요인은 사람마다 다를 수 있습니다.
다음은 많은 사람들에게 영향을 미치는 몇 가지 일반적인 유발 요인입니다.
- 스트레스 : 학업이나 가족 문제 등으로 인한 스트레스.
- 수면 부족 및 불규칙한 수면 패턴.
- 장기간 단식.
- 탈수.
- 여행과 멀미.
- 운동.
- 아민 함량이 높은 식품: 오렌지, 라임과 같은 감귤류 과일, 초콜릿, 치즈, 살라미, 햄.
- 인공 향료 , 색소 및 글루탐산나트륨( MSG )이 함유된 식품.
- 밝고 번쩍이는 불빛.
- 하루에 200밀리그램 이상의 카페인을 섭취하는 것 (커피, 차, 일부 청량음료에 함유된 카페인 기준)
아이가 휴가에서 돌아오거나 시험을 앞두고 배탈이 나는 경우를 상상해 보세요. 이런 것들이 바로 '유발 요인'과 같은 것입니다.
의사는 어떻게 이를 진단하나요?
사실 위장 편두통을 진단하는 것은 다소 어렵습니다. 왜냐하면 위장 통증을 유발할 수 있는 다른 질환과 원인이 많기 때문입니다.
또한 어린 아이들은 자신의 고통을 정확하게 묘사하고 일반적인 복통과 이를 구분하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
이러한 유형의 위장 편두통을 진단할 수 있는 특정한 실험실 검사나 영상 검사는 없습니다. 따라서 의사들은 주로 아이의 증상과 병력을 잘 파악하여 진단합니다.
의사는 또한 유사한 증상을 유발하는 다른 질환이 없는지 확인해야 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 주기성 구토 증후군
- 위궤양
- 크론병
- 과민성 대장 증후군(IBS)
- 방광 또는 신장 관련 질환.
자녀를 진찰하는 의사는 다음과 같은 조치를 취할 것입니다.
- 아이와 가족의 병력을 꼼꼼히 조사합니다.
- 신체 검사가 실시됩니다.
- 복부 초음파나 X선 촬영 과 같은 검사는 다른 질환을 배제하기 위해 시행될 수 있습니다.
이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요? 어떻게 관리해야 할까요?
이 복통에 대한 특별한 치료법은 아직 없습니다. 따라서 치료의 주요 목표는 이 증상이 발생하지 않도록 예방하는 것입니다. 또한, 복통이 시작된 후에도 치료할 수 있는 방법들이 있습니다.
이런 일이 발생하는 것을 어떻게 예방할 수 있을까요? (예방)
복통을 예방하려면 아이의 복통 유발 요인을 파악하는 것이 중요합니다. 이를 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 아이의 증상, 음식, 경험 등을 기록하는 증상 일지를 작성하는 것입니다. 이를 통해 유발 요인을 쉽게 찾아낼 수 있습니다.
일반적으로 다음과 같은 예방 조치를 취할 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 건강한 대처 전략을 연습하세요. 인지 행동 치료(CBT) 또한 스트레스 관리에 매우 효과적입니다.
- 여행 시 주의 사항: 멀미를 예방하는 것이 중요합니다. 장거리 여행 시에는 자주 휴식을 취하고 고도가 높은 곳은 피하는 것이 좋습니다.
- 충분한 수면을 취하세요: 편두통 환자에게는 충분한 수면이 필수적입니다. 규칙적인 취침 시간을 유지하고 좋은 수면 습관을 실천하면 수면 장애를 예방할 수 있습니다. 또한 통증의 강도를 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
- 눈에 부담을 주는 것들을 피하세요: 밝고 번쩍이는 불빛은 이 증상을 악화시킬 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.
- 음식 유발 요인 피하기: 아이의 증상을 악화시키는 것으로 보이는 음식을 파악하고 아이의 식단에서 제거하도록 노력하세요. 또한, MSG(아지노모토)와 인공 향료 및 색소가 함유된 식품 섭취를 최소화하세요.
예방 약물
미국 식품의약국(FDA)은 아직 편두통 치료를 위해 특별히 승인된 약물을 보유하고 있지 않습니다. 그러나 일부 의사들은 다른 질환에 사용하도록 승인된 약물을 "오프라벨"로 처방할 수 있습니다. 또한 편두통 예방에 도움이 되는 많은 약물들이 편두통 발병을 예방하는 데에도 효과적입니다.
연구 결과에 따르면 이러한 약물들이 편두통 예방에 도움이 될 수 있습니다.
- 시프로헵타딘
- 피조티펜 `(Pizotifen)`
- 프로프라놀롤(Propranolol)
- 플루나리진(Flunarizine)
이러한 제품은 반드시 의사의 권고에 따라서만 복용해야 합니다.
힘든 일이 닥쳤을 때 어떻게 하시나요? (에피소드 치료)
아이가 편두통을 앓을 때는 어둡고 조용한 곳에서 쉬게 해 주세요. 젖은 수건이나 얼음팩을 이마에 얹어 주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 자녀가 어려움을 겪을 때 담당 의사가 다음과 같은 약물을 권장하거나 처방할 수 있습니다.
- 비스테로이드성 항염증제(NSAID): 예를 들어 이부프로펜이나 아스피린 . (어린이에게 아스피린을 투여할 때는 반드시 의사의 조언을 구해야 합니다.)
- 항구토제 .
- 트립탄(세로토닌 수용체 작용제) .
이 질환의 향후 경과는 어떻게 될까요? (예후)
다행스러운 점은 편두통을 앓는 아이들은 사춘기 무렵에 편두통이 사라지는 경향이 있다는 것입니다. 약 60%의 아이들은 십대 후반이 되면 편두통이 완전히 없어집니다.
하지만 편두통을 앓았던 어린이의 약 70%는 청소년기나 성인이 되어서도 편두통을 겪게 됩니다.
내 아이가 이런 어려움을 겪고 있다면 어떻게 도와줄 수 있을까요?
복통은 아이뿐만 아니라 부모에게도 정서적으로 큰 고통을 줄 수 있습니다. 아이의 사회생활과 학업에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 가장 중요한 것은 아이를 믿고 아이의 건강을 위해 적극적으로 나서주는 것입니다.
자녀의 증상에 대해 소아과 의사와 솔직하게 이야기하십시오. 가족 중에 편두통 환자가 있는지 의사에게 알리십시오. 자녀의 복통이 편두통 때문일 수 있는지 의사와 상의하십시오.
시간이 좀 걸리겠지만, 아이를 더 힘들게 하는 '유발 요인'이 무엇인지 알아내도록 노력하세요. 가능하다면 아이를 그런 요인들로부터 멀리 떨어뜨려 놓으세요. 그러면 앞으로 비슷한 문제가 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.
언제 의사를 만나야 할까요?
복통으로 인해 아이가 반복적으로 구토를 한다면 반드시 의사의 진찰을 받으십시오. 이 경우 구토를 멈추고 과도한 수분 손실로 인한 탈수를 예방 또는 치료하기 위해 입원 치료가 필요할 수 있습니다.
아이가 아파하는 모습을 보는 것은 매우 마음 아픈 일입니다. 아이를 위해 할 수 있는 최선의 일은 아이의 입장을 대변하고, 의사와 상담하며, 복통을 관리하는 방법을 찾는 것입니다. 특정 유발 요인이 있을 수 있으므로, 아이의 활동, 상황, 증상을 기록하는 일지를 작성하면 시간이 지남에 따라 유발 요인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 이 핵심 메시지를 기억하세요 .
자, 그럼 오늘 우리가 이야기했던 내용 중 여러분에게 중요하다고 생각되는 몇 가지 사항을 다시 한번 알려드리겠습니다.
- 복부 편두통은 실제로 존재하는 질환입니다. 단순한 복통이 아닙니다.
- 이는 주로 어린아이들에게서 흔히 볼 수 있습니다.
- 가족 중에 편두통 환자가 있는 경우 위험이 더 높습니다.
- 증상을 인지하고 의사의 진료를 받는 것이 매우 중요합니다.
- 유발 요인을 파악하고 이를 피하는 것이 이 증상을 관리하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
- 걱정하지 마세요. 대부분의 아이들은 나이가 들면서 이 증상이 사라질 거예요.
- 자녀가 이와 같은 증상을 보인다면, 여러분의 지지, 이해, 그리고 보살핌은 자녀에게 매우 소중합니다.
이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 본인이나 자녀에게 이러한 증상이 나타난다면 의사와 상담하십시오.
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