어떤 날은 온 세상을 정복할 수 있을 만큼 행복하고 에너지가 넘치는 기분이 들 수도 있습니다. 그런 날에는 잠도 제대로 못 자고 피곤하기도 하죠. 하지만 또 다른 날에는 특별한 이유 없이 세상이 지루하게 느껴지고, 슬프고 외롭고 무력감을 느끼기도 합니다. 이렇게 행복과 슬픔이라는 두 극단 사이를 오가는 감정 기복은 정상적인 것이 아닙니다. 오늘 우리는 많은 사람들이 잘 알지 못하지만 우리 사회에서 흔히 볼 수 있는 정신 질환인
양극성 장애 에 대해 이야기해 보려고 합니다.
양극성 장애란 정확히 무엇인가요?
간단히 말해, 양극성 장애는 사람의 기분, 에너지 수준, 활동 수준이 두 가지 극단적인 상태 사이에서 비정상적으로 변동하는 정신 질환입니다. 예전에는 '
조울증 '이라고 불렀습니다. 이 질환에서는 기분이 한쪽 극단, 즉 극도의 행복감과 에너지(조증)를 느끼다가 다른 극단, 즉 극도의 슬픔과 우울감(우울증)을 느끼게 됩니다.
이는 우리가 일반적으로 경험하는 행복이나 슬픔과 같은 감정과는 다릅니다. 이러한 감정 기복은 매우 강렬하며, 일상생활, 직장, 가정생활 , 사회생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
양극성 장애는
완치될 수 있는 질병이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 평생 지속되는 질환입니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 적절한 의료 관리, 약물 치료, 그리고 심리 치료를 통해 이 질환은
충분히 관리할 수 있으며 정상적인 삶을 살 수 있습니다.
이러한 상황의 원인은 무엇입니까?
조울증의 단일하고 특정한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다.
- 유전적 요인 : 부모나 형제자매 등 가까운 가족 구성원 중에 양극성 장애가 있는 경우, 본인이 이 질환에 걸릴 위험이 약간 더 높습니다. 이는 단일 유전자보다는 여러 유전자의 조합으로 발생하는 것으로 여겨집니다.
- 아동기 트라우마: 일부 연구에 따르면 아동기에 겪은 정서적, 신체적 또는 성적 학대와 같은 트라우마 사건과 양극성 장애 사이에 연관성이 있을 수 있습니다.
- 심각한 스트레스: 이러한 증상은 사랑하는 사람의 상실과 같은 갑작스럽고 큰 충격이나 재정 문제와 같은 지속적인 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
- 뇌 기능: 조울증 환자의 뇌 기능과 화학적 구성은 정상인과 다를 수 있으며, 특히 기분을 조절하는 신경전달물질의 불균형이 두드러질 수 있습니다.
양극성 장애의 주요 유형은 무엇인가요?
이 질환은 사람마다 증상이 다르게 나타나기 때문에 의사들은 이를 몇 가지 주요 유형으로 분류합니다. 담당 의사가 환자에게 어떤 유형이 해당하는지 정확히 진단할 것입니다.
| 유형 | 주요 특징 |
|---|
| 양극성 장애 1형 | 이 증상에는 최소 일주일 이상 지속되는 극심한 조증 삽화가 포함될 수 있습니다. 이때 응급 의료 처치가 필요할 수 있습니다. 때때로 현실과 동떨어진 상태, 예를 들어 존재하지 않는 것을 보고 듣는 환각(정신병)이 나타날 수 있습니다. 우울증 삽화가 발생할 수도 있습니다. |
| 양극성 II | 조증보다 강도 가 약한 경조증 기간이 있습니다. 이러한 경조증은 최대 4일 동안 지속될 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 주지 않을 수 있습니다. 그러나 이 유형에는 심각한 우울증 기간이 동반됩니다. 이러한 우울증 삽화는 양극성 장애 1형보다 더 심하고 오래 지속될 수 있습니다. |
| 순환성 장애 | 여기서, 성인의 경우 경조증 및 우울증 증상이 최소 2년, 소아의 경우 최소 1년 동안 지속됩니다. 그러나 이러한 증상은 양극성 장애 1형 또는 2형으로 진단될 만큼 심각하지는 않습니다. |
양극성 장애는 몇 살에 진단받나요?
이 질환은 대개 15세에서 24세 사이에 나타나기 시작합니다. 어린이나 65세 이상의 노인에게서 이 질환이 새롭게 진단되는 경우는 매우 드뭅니다.
양극성 장애의 증상은 무엇인가요?
양극성 장애에는 여러 가지 기분 삽화가 있습니다. 이러한 증상들을 하나씩 살펴보겠습니다.
경조증 및 혼합 삽화 | 조증의 증상 | 우울증 증상 |
|---|
- 엄청난 행복감과 흥분감.
- 매우 활동적이 되어 에너지를 증가시키는 것.
- 수면 필요량이 크게 줄어듭니다.
- 머릿속에 생각들이 빠른 속도로 쏟아져 들어온다.
- 쉽게 화를 내고 싸움을 거는 경향이 있다.
- 평소보다 더 빠르게, 더 큰 소리로 말하는 것.
- 자신이 아주 특별하고 강력한 존재라고 생각한다.
- 돈을 함부로 쓰거나 위험한 행동(약물 사용, 안전하지 않은 성관계)에 가담하는 것.
| - 깊은 슬픔, 공허함, 그리고 후회감이 지속적으로 느껴진다.
- 이전에 즐겼던 활동에 대한 흥미 상실.
- 몸의 에너지가 감소하고 항상 피곤함을 느낍니다.
- 식욕 감소 또는 과다.
- 불면증 또는 과다 수면.
- 집중력과 의사 결정 능력에 어려움이 있습니다.
- 자신이 무가치하고 무력하다고 생각하는 것.
- 삶을 끝내고 싶은 생각.
|
| 경조증은 조증보다 강도가 약한 삽화입니다. 경조증 역시 행복감과 에너지가 증가하는 것이 특징이지만, 조증만큼 심각하지는 않습니다. 혼합 삽화에서는 조증과 우울증 증상이 동시에 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 매우 슬프고 불안한 동시에 에너지가 넘치는 기분을 느낄 수 있습니다. |
언제 응급 도움을 요청해야 할까요?
본인이나 주변 사람이 양극성 장애를 앓고 있다면 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다. 하지만 때로는 응급 상황이 발생할 수도 있습니다.
특히, 자살 충동을 느낀다면 절대 무시하지 마세요. 이는 양극성 장애의 심각한 증상입니다.
- 우울증 증상이 심해지기 시작하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 만약 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 자해 충동을 느끼고 있다면, 혼자 괴로워하지 마세요. 당신의 이야기를 들어주고 도와줄 사람들이 기다리고 있습니다. 아래 번호로 연락 주세요:
- 1926 - 전국 정신 건강 헬프라인 -은 24시간 운영됩니다.
- 1333 - CCCline - 훈련된 상담사가 당신의 이야기를 들어주고 부담을 덜어드립니다.
당신의 삶은 소중합니다. 도움을 요청하는 것을 주저하지 마세요. - 본인이나 타인이 즉각적인 위험에 처해 있다고 생각되면 가장 가까운 병원 응급실 로 즉시 가십시오.
이 질병을 정확하게 진단하는 방법은 무엇일까요?
양극성 장애 진단은 증상이 우울증, 불안 장애, ADHD와 같은 다른 정신 질환과 유사하기 때문에 다소 어려울 수 있습니다. 혈액 검사나 뇌 영상 검사로 진단할 수 있는 질환은 아닙니다. 의사는 먼저 환자를 진찰하고 증상 및 가족 병력에 대해 질문합니다. 그 후, 종종
정신과 전문의 에게 의뢰됩니다. 정신과 전문의는 환자와 심도 있는 상담을 진행하고, 기분 변화를 기록하는 일기를 작성하도록 요청할 수도 있습니다. 이러한 정보를 바탕으로, 정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM-5)에 따라 진단이 내려집니다.
치료 옵션은 무엇인가요?
양극성 장애에는 매우 효과적인 치료법이 있으며, 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
약물
약물 치료는 양극성 장애 치료의 핵심입니다. 담당 의사가 환자에게 맞는 약을 처방해 줄 것입니다.
- 기분 안정제: 리튬과 같은 약물이 그 예입니다. 이러한 약물은 기분 변화를 조절합니다.
- 항우울제: 항우울제는 우울증 증상을 치료하기 위해 투여됩니다. 하지만 단독으로 투여되는 것이 아니라 기분 안정제와 병용하여 투여됩니다.
- 항정신병 약물: 이 약물은 특히 정신병 증상이 나타나는 경우 조증 삽화를 조절하기 위해 투여됩니다.
상담 및 대화 치료
약물 치료와 더불어 상담 또한 필수적입니다.
- 인지행동치료( CBT ): 생각, 감정, 행동 사이의 관계를 이해하고 관리하는 데 도움을 줍니다.
- 대인관계 및 사회적 리듬 치료: 이는 일상생활(수면, 식사, 운동)에서 일정한 리듬을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 가족 치료: 가족이 이 질환을 이해하고 당신을 지지해 주는 것이 매우 중요합니다.
핵심 요약
- 양극성 장애는 정신 질환이 아니라 실제 의학적 질환 입니다. 따라서 부끄러워하거나 숨길 필요가 없습니다.
- 이 증상은 적절한 치료를 받으면 매우 잘 조절될 수 있습니다 . 따라서 본인이나 주변 사람이 이러한 증상을 보인다면 주저하지 말고 의사의 진료를 받으세요.
- 몸 상태가 좋아졌다고 느껴지더라도 의사의 처방을 받은 약은 의사의 조언 없이 절대 복용을 중단하지 마십시오 .
- 이 여정에서 가족과 친구들의 지지와 이해는 매우 중요합니다.
- 약물과 알코올은 증상을 악화시킬 수 있으므로 완전히 피하는 것이 중요합니다.
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