그의 웃음과 눈물 😥: 양극성 장애에 대해 몰랐던 것들

어느 날, 병원 구내식당에 있는데 학창 시절 친구 로한이 나를 보고 말을 걸었다. 로한은 지금 촉망받는 컴퓨터 엔지니어다. 오랜만에 만난 터라 이런저런 이야기를 나눴다. 그런데 잠시 후, 로한의 얼굴에 걱정이 가득하다는 것을 알아챘다.

"프리야 박사님, 제 여자친구 아디티에 대해 여쭤보고 싶습니다. 저희는 결혼을 앞두고 있는데, 최근 그녀의 행동이 걱정스럽습니다." 로한이 말했다. "어떤 날은 정말 행복해 보이고 활발합니다. 밤새도록 자고, 새로운 계획을 세우고, 돈을 쓰고, 여행도 다닙니다. 그런데 갑자기 다음 주부터는 방에서 나오지도 않고, 누구와도 말을 하지 않고, 계속 울면서 혼자 지냅니다. 저는 이것이 여자들이 생리 중에 겪는 호르몬 변화 때문이라고 생각했습니다. 산부인과 전문의나 내분비내과 의사에게 데려가 봐야 할까요?"

나는 로한의 어깨에 손을 얹고 차분하게 말했다. "로한, 이건 네 생각처럼 단순한 호르몬 문제보다 더 심각할 수 있어. 네가 설명한 증상들을 보면 아디티가 양극성 장애 라는 정신 질환을 앓고 있을 가능성이 있어. 오늘은 이 문제에 대해 간단하게 이야기해 보자."

🚨 즉각적인 의료 조치가 필요한 위험 신호

양극성 장애가 악화되면 환자가 자신이나 사회에 해를 끼칠 수 있으므로 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 정신과 치료를 받아야 합니다.

• 자살에 대한 생각을 하거나, 자해를 시도하거나, 자살에 대해 자주 이야기하는 경우(자살 관념).
• 저축한 돈을 함부로 탕진하거나 과속 운전과 같은 위험한 행동에 가담하는 것.
• 망상 - 자신에게 없는 능력이 있다고 생각하는 것(망상) 또는 다른 사람들이 볼 수 없거나 들을 수 없는 것을 보고 듣는 것(환각).
• 며칠 동안 전혀 잠을 자지 않고 극도로 폭력적인 행동을 보였습니다.

양극성 장애란 무엇인가요?

조울증은 사람의 기분, 에너지 수준, 그리고 기능 능력에 극심한 변화를 일으키는 정신 질환입니다. 환자는 정상적인 행복이나 슬픔의 범위를 넘어서는 극단적인 감정 상태(조울증)를 오가게 됩니다.

이 증상은 크게 두 단계로 나뉩니다.

1. 조증/경조증 삽화:

이 경우 환자는 평소보다 훨씬 높은 수준의 행복감, 에너지, 낙관주의를 느낍니다. 주요 단계는 두 가지입니다.

• 조증: 이는 양극성 장애 1형의 가장 심각한 단계입니다. 환자는 말을 지나치게 빨리 하거나, 잠을 잘 수 없거나, 현실과 동떨어진 행동을 보일 수 있습니다.
• 경조증: 이는 양극성 장애 2형의 비교적 경미한 형태입니다. 환자는 여전히 행복하고 활동적이지만, 일상생활에 심각한 지장을 주지는 않습니다.

2. 우울증 삽화:

조증 단계가 끝나면 환자는 갑자기 심각한 우울증을 겪습니다. 여기에서:

• 끊임없는 슬픔, 공허함, 그리고 절망감.
• 몸에 생기가 없고 극도로 피곤하다.
• 이전에 즐겼던 야외 활동에는 전혀 관심이 없습니다.
• 과도한 수면이나 불면증이 발생합니다.

호르몬과 양극성 장애의 관계

많은 사람들은 여성의 월경 주기, 임신 또는 폐경으로 인한 호르몬 변화가 이 질병의 원인이라고 생각합니다.

하지만 호르몬이 양극성 장애를 직접적으로 유발하는 것은 아닙니다. 다만, 체내 호르몬 변동은 양극성 장애가 있는 여성의 기분 변화를 더 빠르게 만들 수 있습니다. 이를 급속 순환형 이라고 합니다. 따라서 여성 정신과 전문의(VOG)보다는 정신과 의사를 만나는 것이 중요합니다.

양극성 장애에 대한 성공적인 치료법

비록 이 질환은 평생 지속되지만, 적절한 치료를 받으면 환자는 증상을 조절하고 정상적이고 건강한 삶을 살 수 있는 잠재력을 충분히 가지고 있습니다.

• 약물 치료: 정신과 의사는 뇌 화학 균형을 맞추기 위해 기분 안정제(항우울제 등) , 항정신병제 , 그리고 때로는 항우울제를 처방합니다.
• 심리 치료: 인지 행동 치료(CBT) 는 환자가 부정적인 생각과 행동을 조절하는 방법을 배우도록 돕습니다. 또한, 대인관계 및 사회적 리듬 치료(IPSRT)는 환자가 규칙적인 수면, 식사 및 운동 습관을 유지하도록 훈련합니다.
• 오메가-3와 같은 보충제: 일부 연구에 따르면 오메가-3 지방산이 양극성 우울증 관리에 도움이 될 수 있지만, 의사의 조언 없이 보충제를 복용해서는 안 됩니다.

해야 할 일과 하지 말아야 할 일

과학적 자료 (참고 문헌)

• 📚 양극성 장애 - NHS
• 📚 양극성 우울증: 치료 옵션 검토 - PMC