암에 걸리셨다고 하셨나요? 이제 어떻게 해야 할지 이야기해 봅시다.

누군가 암에 걸렸다는 사실을 알게 되는 것은 감당하기 힘든 일입니다. 갑작스러운 충격, 두려움, 그리고 어쩌면 분노까지 느낄 수 있습니다. 아마도 가장 먼저 떠오르는 생각은 "얼마나 심각한 걸까?" 그리고 "내가 뭘 할 수 있을까?"일 것입니다. 이러한 감정들은 지극히 정상입니다. 그러니 낙심하지 마세요. 충격이 가라앉고 상황을 차분히 받아들일 시간이 지난 후에는, 앞으로 어떻게 해야 할지 계획을 세워야 합니다. 다음은 이 힘든 여정을 시작하는 데 도움이 될 몇 가지 사항입니다.

가능한 한 자세한 내용을 알아봅시다.

의사는 아마도 암의 종류, 진행 단계, 가능한 치료법, 그리고 예후에 대해 알려줄 것입니다. 하지만 충격적인 순간에는 그 모든 것을 기억하기 어려울 수 있습니다. 이는 지극히 정상입니다. 가능하다면 의료 기록을 검토하거나 의사와 다시 만나서 모든 내용을 노트에 명확하게 적어두세요.

신뢰할 수 있는 의학 자료와 담당 의사의 정보를 활용하여 자신의 암 발병 상태에 대해 알아보세요. 이를 통해 앞으로의 치료 단계를 더 잘 이해할 수 있습니다.

다음 시험에 대해 알아보세요

담당 의사는 암을 더 자세히 조사하고 최적의 치료법을 결정하기 위해 추가 검사를 지시할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 생검: 검사를 위해 조직의 작은 조각을 채취하는 것.
• 혈액 검사: 혈액 내 암 표지자 등을 확인하는 검사입니다.
• 영상 검사: 엑스레이, MRI, CT 스캔 등.

검사 결과가 나오면 원하시면 다른 전문의에게 보고서를 보여주고 두 번째 의견을 구할 수 있습니다. 이는 환자분의 권리입니다. 치료를 ​​시작하기 전에 그렇게 하는 것이 가장 좋습니다.

때로는 당장 결정을 내려야 할 것 같은 기분이 들 때가 있습니다. 하지만 너무 조급해할 필요는 없는지 의사에게 상담해 보세요. 며칠, 일주일, 또는 그 이상 시간을 갖고 차분히 생각해 본 후 결정을 내리는 것이 좋습니다. 꼭 필요한 경우가 아니라면 조급해하며 섣불리 결정하지 마세요.

도움을 줄 의료팀을 구성하세요.

암 치료는 한 사람이 하는 일이 아닙니다. 여러 분야의 전문가들이 함께 노력해야 하는 팀워크입니다. 치료 여정에서 도움을 줄 수 있는 다양한 전문의들이 있습니다. 이러한 전문가들을 알아두는 것은 큰 도움이 될 것입니다.

치료 옵션을 신중하게 알아보세요.

담당 의사는 환자의 암 종류, 병기, 나이, 전반적인 건강 상태를 고려하여 치료 방법을 추천할 것입니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 수술: 암 종양을 외과적으로 제거하는 것.
• 방사선 치료: 고에너지 광선을 이용하여 암세포를 파괴하는 치료법.
• 화학요법: 암세포를 죽이는 약물을 투여하는 것.
• 면역요법: 신체 고유의 면역 체계를 자극하여 암세포와 싸우도록 하는 치료법.
• 줄기세포 이식: 혈액암과 같은 질환에 사용되는 치료 방법.

치료 방법에 대해 이야기할 때,의사에게 다음 질문들을 꼭 해보세요:

1. 이 치료의 목표는 무엇입니까? (암을 완전히 완치하는 것입니까? 암의 성장을 억제하는 것입니까? 아니면 증상을 완화하는 것입니까?)

2. 이 치료법의 위험과 부작용은 무엇입니까?

3. 이 치료법의 장점은 무엇이며, 효과는 어느 정도입니까?

이 정보를 알면 자신에게 가장 적합한 결정을 내리는 데 훨씬 도움이 될 것입니다. 또한 담당 의사에게 참여 가능한 임상 시험이 있는지 문의해 보세요. 임상 시험을 통해 최신 치료법을 체험해 볼 기회를 얻을 수 있을지도 모릅니다.

완화 치료란 무엇인가요?

많은 사람들이 '완화 치료'라는 단어를 들으면 두려움을 느낍니다. 하지만 완화 치료는 중증 질환을 앓고 있는 모든 사람에게 질병의 어느 단계에서든 제공될 수 있는 전문적인 치료입니다. 병원이나 가정에서 모두 제공될 수 있습니다.

이 서비스는 치료 기간 동안 환자분의 신체적, 정신적, 사회적 요구를 돌봐드립니다. 예를 들어, 통증, 피로, 식욕 관리 등을 도와드리고, 우울증 예방 및 보호자 지원에도 도움을 드립니다. 이 서비스는 진단 당일부터 시작되니, 주저하지 마시고 담당 의사와 상담해 보세요.

자가 관리

암과 싸우는 동안에는 그 어느 때보다 자신을 잘 돌봐야 합니다. 스트레스를 관리하면 식욕을 개선하고 불면증을 줄이며 치료로 인한 피로를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋아하는 일을 할 시간을 내보세요. 책을 읽거나, 명상을 하거나, 요가를 하거나, 음악을 듣거나, 일기를 쓰는 것도 좋습니다. 당신을 행복하게 해주는 사람들과 시간을 보내세요. 웃고, 자연을 즐기고, 좋아하는 영화를 보세요. 치료 기간 동안 예전처럼 에너지가 넘치지는 않을 수도 있습니다. 하지만 좋아하는 일을 최대한 많이 하면 삶의 질이 향상될 것입니다.

가족과 친구들에게 도움을 요청하세요.

병마와 싸우는 데 도움을 줘야 하는 사람은 의료진뿐만이 아닙니다. 가족과 친구들도 모두 당신을 도울 준비가 되어 있습니다.

우리는 평소에 남을 돕는 데 익숙하지만, 이럴 때는 주저하지 말고 도움을 요청하세요 . 어떤 도움이 필요한지 생각해 보세요. 장을 봐주는 것일까요? 요리를 해주는 것일까요? 집안일을 도와주는 것일까요? 병원에 데려다주는 것일까요? 아니면 내 이야기를 들어줄 사람이 필요한 것일까요?

원하는 것과 원하지 않는 것을 명확히 하세요. 많은 사람들이 기꺼이 도와주려 하지만, 당신이 무엇을 필요로 하는지 말하지 않으면 알 수 없습니다. 또한, 비슷한 상황을 겪고 있는 다른 사람들과 이야기할 수 있는 지원 그룹에 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.