때때로 피곤하고, 의욕이 없고, 우울한 기분이 드시나요? 스트레스나 우울증 때문이라고 생각할 수도 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 목에 위치한 작은 샘인 갑상선에서 분비되는 호르몬의 변화도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 오늘은 갑상선 호르몬과 정신 건강 사이의 중요한 연관성에 대해 이야기해 보겠습니다.
이 호르몬들은 무엇인가요?
간단히 말해, 호르몬은 우리 몸의 내분비선에서 생성되는 화학적 전달 물질입니다. 이 작은 전달 물질들은 성장, 기분, 성 기능, 생식 및 신진대사와 같은 우리 몸의 중요한 기능들을 조절합니다. 마치 우리 몸의 통신 체계와 같습니다.
호르몬과 우울증 사이에는 어떤 관계가 있을까요?
이제 여러분은 "호르몬이 중요하다는 건 알겠는데, 우울증이랑 무슨 상관이 있지?"라고 생각하실지도 모릅니다. 바로 이겁니다. 호르몬 수치의 변화, 특히 갑상선에서 분비되는 호르몬의 변화는 우리의 기분에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 여성의 경우 생리전 증후군(PMS)이나 갱년기와 같은 호르몬 변화도 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.
증상이 유사하기 때문에 우울증 증상이 있는 경우, 의사는 오진을 배제하기 위해 혈액 검사를 지시할 수 있습니다 . 갑상선 질환과 우울증이 동시에 발생할 수 있기 때문입니다.
주요 갑상선 질환에는 어떤 것들이 있나요?
갑상선 호르몬은 우리 몸이 음식을 에너지로 전환하는 속도, 기분 및 성 기능에 영향을 미칩니다. 이러한 호르몬 수치의 영향을 받을 수 있는 주요 질환은 두 가지입니다.
| 갑상선 호르몬 증가(갑상선 기능 항진증) | 갑상선 호르몬 감소(갑상선 기능 저하증) |
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| 신체가 에너지를 너무 빨리 소모합니다. 발생할 수 있는 증상은 다음과 같습니다. | 신체가 에너지를 너무 느리게 사용합니다. 발생할 수 있는 증상은 다음과 같습니다. |
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보시다시피, 이러한 증상 중 일부, 특히 피로감, 과민성, 수면 문제 및 체중 변화 는 우울증 증상과 매우 유사합니다.
그러므로 이러한 증상이 나타나면 자가 진단보다는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
이러한 질환을 진단하기 위해 의사는 주로 혈액 내 호르몬 수치를 확인합니다. 그중 가장 중요한 것은 TSH(갑상선 자극 호르몬) , T3(트리요오드티로닌) , T4(티록신) 입니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 갑상선에 '활동'을 하도록 지시합니다.
이러한 갑상선 질환은 왜 발생하는 걸까요?
갑상선 질환의 원인은 매우 다양합니다. 여성은 남성보다 갑상선 질환에 걸릴 확률이 5~8배 더 높습니다.
갑상선 호르몬 수치 저하증(갑상선 기능 저하증)의 원인
- 갑상선염: 갑상선에 염증이 생긴 질환.
- 하시모토 갑상선염: 이는 통증이 없는 유전성 자가면역 질환입니다. 즉, 우리 몸의 면역 체계가 갑상선을 공격하는 질환입니다.
- 산후 갑상선염: 출산 후 일부 산모에게 나타나는 일시적인 질환입니다.
- 일부 약물: 아미오다론이나 리튬과 같은 일부 약물의 부작용으로도 발생할 수 있습니다.
- 요오드 결핍: 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적입니다. 하지만 스리랑카에서는 현재 요오드 첨가 소금을 사용하기 때문에 요오드 결핍은 흔한 문제가 아닙니다.
갑상선 호르몬 수치 증가(갑상선 기능 항진증)의 원인
- 그레이브스병: 이 질환은 갑상선이 비대해지고 호르몬을 과다하게 분비하는 질환입니다.
- 결절: 갑상선에 생긴 결절 또한 호르몬 분비량 증가의 원인이 될 수 있습니다.
- 갑상선염: 갑상선에 염증이 생기면 저장된 호르몬이 갑자기 혈류로 방출될 수 있습니다.
- 과다한 요오드: 일부 의약품 및 기침 시럽에 함유된 과도한 요오드 함량 또한 원인이 될 수 있습니다.
갑상선 질환은 어떻게 치료하나요?
모든 갑상선 질환 치료의 주된 목표는 혈중 갑상선 호르몬 수치를 정상으로 되돌리는 것입니다.
갑상선기능저하증은 합성 갑상선 호르몬 알약으로 치료합니다. 레보티록신은 가장 흔하게 사용되는 약물 중 하나입니다.
갑상선기능항진증(갑상선 과활동증) 치료는 다소 복잡할 수 있습니다. 치료 목표는 호르몬 생성을 조절하는 것입니다. 이는 호르몬 차단제, 방사성 요오드 치료 또는 갑상선의 일부 또는 전체를 제거하는 수술을 통해 이루어질 수 있습니다.
우울증과 관련된 다른 호르몬 문제는 무엇이 있을까요?
갑상선 문제 외에도 여성에게 특히 영향을 미치는 여러 가지 호르몬 변화가 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.
- 월경: 일부 여성들이 월경 전에 경험하는 슬픔, 짜증, 피로감과 같은 월경전 증후군(PMS) 증상은 호르몬 수치의 변화로 인해 발생합니다. 때로는 이러한 증상 이 월경전 불쾌장애(PMDD) 라는 더 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다.
- 임신과 출산: 임신 중과 출산 후에 발생하는 주요 호르몬 변화는 일시적인 슬픔, 즉 '산후 우울감'을 유발할 수 있습니다. 때로는 이러한 감정이 산후 우울증 이라는 더 심각한 상태로 발전할 수도 있습니다.
- 폐경 전후 및 폐경기: 여성이 가임기를 마감하면서 발생하는 호르몬 변화는 피로, 수면 문제, 체중 증가, 우울증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 이러한 이유로 정신적으로 불편함을 느낀다면 의사와 상담하는 것 입니다. 이러한 증상들은 적절한 치료를 통해 잘 관리할 수 있습니다.
핵심 요약
- 피로감, 슬픔, 분노는 항상 우울증 때문만은 아닙니다. 갑상선 호르몬 불균형 또한 원인이 될 수 있습니다.
- 갑상선 질환 증상과 우울증 증상이 유사하므로, 인터넷에서 읽은 내용이나 주변 사람들에게 들은 이야기를 바탕으로 자가 진단을 하지 마십시오.
- 정확한 진단을 위해 반드시 의사의 진료를 받으십시오. 의사는 필요에 따라 혈액 검사를 통해 정확한 원인을 밝혀낼 것입니다.
- 갑상선 질환은 치료와 관리가 잘 되는 질환이므로 너무 걱정할 필요는 없습니다.
- 여성의 생리, 임신, 폐경기 동안 발생하는 호르몬 변화에 유의하십시오. 정신적인 불편함이 느껴지면 의사의 진료를 받으십시오.
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