혹시 이런 피부 질환이 있으신가요? 피부염에 대해 이야기해 볼까요!

• 불명증
• 우울증
• 불안
• 천식
• 알레르기

피부염의 증상은 무엇인가요?

• 가려움증 (이것이 주요 증상입니다!)
• 붉은 발진과 물집
• 화상을 입은 것처럼 느껴지고 보이는 발진
• 건조한 피부
• 물이 찬 물집 (특히 한포진성 피부염에서)
• 피부가 두꺼워지고, 당기고, 붓는 증상
• 피부가 벗겨지고 갈라짐
• 고통스러운 상처
• 물면 체액이 흘러나오거나 피가 납니다.

가장 흔한 피부염 유형으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 아토피성 피부염(습진): 피부의 보호층이 손상되는 질환입니다. 피부에 염증이 생기고 붉어지며 건조하고 가려우며 물집이 생깁니다.
• 접촉성 피부염: 알레르기 반응이나 자극 반응으로 인해 발생하는 통증이나 가려움증을 동반한 발진입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 피부가 알레르겐(예: 야생 얌, 인조 장신구의 니켈, 일부 향수)이나 피부를 자극하는 화학 물질과 접촉할 때 발생합니다.
• 유아 지루성 피부염(영아 지루성 피부염):어린 아기의 두피에 나타나는 무해한 증상입니다. 노란색의 비늘 모양 반점이 붉은 발진으로 둘러싸인 형태로 나타납니다.
• 기저귀 발진(기저귀 피부염): 이름에서 알 수 있듯이, 이 발진은 아기의 기저귀가 닿는 모든 부위에 나타날 수 있습니다. 습기, 기저귀 교체 시 마찰, 소변 및 대변이 피부를 손상시킬 수 있습니다.
• 한포진성 피부염: 이 유형의 피부염은 손가락 끝, 손바닥, 발바닥 및 관절 가장자리에 가려운 물집을 유발합니다. 이러한 물집은 통증을 동반할 수 있습니다.
• 신경성 피부염: 과도한 가려움증으로 인해 피부의 신경 말단이 자극되어 발생하는 질환입니다. 같은 부위를 계속 긁으면 피부가 두꺼워지고 색이 변할 수 있습니다.
• 화폐상 피부염: 피부에 둥글고 가려운 반점이 있다면 화폐상 피부염일 수 있습니다. 피부는 건조하고 각질이 일어나며, 심지어 따끔거릴 수도 있습니다.
• 구강주위/입구주위 피부염: 여드름이나 주사(딸기코)와 유사하게 보입니다. 입, 눈, 콧구멍 주변, 때로는 생식기 주변에 발생합니다.
• 지루성 피부염(비듬): 두피에 발생하는 지루성 피부염은 두피와 눈썹, 콧방울, 가슴 등 신체 여러 부위의 피부를 붉게 만들고, 건조하게 하며, 각질이 일어나고 가려움을 유발합니다.
• 울혈성 피부염: 이 유형의 피부염은 정맥의 혈류 장애로 인해 발생합니다. 발목이 붓고, 각질이 벗겨지거나 가려움증, 통증, 궤양이 나타날 수 있습니다.

스트레스가 피부염을 유발하나요?

• 정신적/정서적 특성:
• 지속적인 불안감, 두려움, 그리고 머리가 무거운 느낌.
• 집중하기 어려움.
• 쉽게 화를 내고, 감정 기복이 심합니다.
• 우울증.
• 자신감 부족.
• 긴장을 풀기 어려워하거나, 술, 담배, 또는 약물에서 위안을 찾는 경향.
• 신체적 특징:
• 근육 경직, 몸살.
• 복부 팽만감 또는 변비.
• 너무 많이 자거나, 반대로 잠을 너무 못 자는 것.
• 성욕 감소.
• 메스껍고 어지럽습니다.

• 심호흡을 하세요. 열까지 세세요.
• 모든 것을 완벽하게 하려고 애쓰지 마세요. 모든 것을 통제할 수 없다는 사실을 받아들이세요.
• 매일 운동하세요.
• 잘 자다.
• 커피와 술의 섭취를 제한하세요.
• 영양가 있는 음식을 드세요.
• 미소를 잃지 말고 긍정적으로 생각하려고 노력하세요.
• 일기를 쓰세요.
• 친구, 가족과 이야기하고, 필요하다면 상담사와도 이야기해 보세요.

피부염의 원인은 무엇인가요? 유발 요인은 무엇인가요?

* 사용하시는 세척제 때문인가요?

* 혹시 친척집에 애완동물이 있어서 그런 건가요?

새 샴푸를 사용한 후 머리를 긁적이기 시작하셨나요?

손목 안쪽에 새 향수를 뿌린 후에 발진이 생겼나요?

* 과도한 햇빛 노출은 피부염을 호전시키나요, 악화시키나요?

* 양모처럼 거친 옷을 입으면 항상 가려우신가요?

의사는 어떻게 이를 알아차릴까요?

의사 선생님, 제가 또 어떤 질문을 할 수 있을까요?

• 피부염이 어디에 있나요?
• 이 증상을 치료하기 위해 무엇을 사용하셨나요?
• 다른 질환은 없으신가요? 알레르기, 천식, 셀리악병 같은 건 없으세요?
• 이러한 피부염 증상은 얼마나 오래 지속되었나요?
• 뜨거운 물로 목욕하시나요?
• 증상을 악화시키는 요인이 있나요?
• 당신은 화학 물질에 노출되어 있습니까?
• 비누나 세제, 담배 연기 같은 것들이 이러한 현상을 악화시킨다는 것을 눈치채셨나요?
• 통증이나 가려움증이 너무 심해서 잠을 자거나, 일을 하거나, 정상적인 생활을 할 수 없나요?

이를 정확히 파악하기 위해 어떤 종류의 검사가 진행되나요?

• 혈액 검사: 피부염과 관련 없는 다른 습진 원인이 있는지 확인합니다.
• 피부 생검: 피부염의 유형을 구분하기 위해 시행합니다.
• 알레르기 피부 테스트.

이 질환은 어떻게 치료하나요? 어떤 약물이 사용되나요?

집에서 할 수 있는 치료법에는 어떤 것들이 있을까요?

• 의사의 조언을 반드시 받아야 하는 일들:
• 자외선 치료: 자외선 A 또는 B 파장은 피부에 도움이 될 수 있습니다.
• 습식 랩 요법: 피부 수분을 증가시켜 줍니다.
• 표백제 목욕: 표백제는 희석해서 사용해야 하며, 일주일에 두 번 이상 사용해서는 안 됩니다. 이 치료법을 시도하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
• 다음은 의료진의 감독 없이 집에서 할 수 있는 몇 가지 다른 치료법입니다.
• 보습제를 사용하세요: 목욕 후 또는 물에 젖은 후 몇 분 이내에 피부에 보습제를 바르세요. 이렇게 하면 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 너무 덥지 않게 하세요: 공간을 시원하게 유지하고 과도한 습도를 피하세요.
• 피부를 보호하세요: 피부를 자극할 수 있는 것들을 피하세요. 여기에는 양모처럼 거친 옷이 포함됩니다.
• 스트레스 줄이기: 앞서 언급했듯이 스트레스를 줄이기 위한 조치를 취하십시오.
• 미지근한 물로 목욕하세요: 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하십시오. 하루에 한 번 이상 목욕하지 말고, 10~15분 이상 목욕하지 마십시오.
• 순하고 향이 없는 비누를 사용하세요: 향이 없는 비누나 세정제를 사용하세요.
• 긁지 마세요: 피부염을 긁으면 증상이 악화될 수 있습니다. 피부가 손상되고 감염으로 이어질 수 있습니다. 손톱은 짧게 유지하세요. 밤에 긁는 습관이 있다면 손에 양말을 신고 자세요.

의사가 처방하는 약의 종류:

• 보습 크림: 피부에 수분을 공급하고 피부 보호막을 재건하는 데 도움을 주는 크림입니다.
• 칼시뉴린 억제제: 이 약물은 피부를 얇게 만들어 염증을 줄여줍니다. (예: 타크로리무스, 피메크로리무스)
• 코르티코스테로이드 크림 및 연고: 코르티코스테로이드는 염증을 줄이는 강력한 약물입니다. 이러한 제품은 의사의 지시에 따라서만, 그리고 치료 기간 동안에만 사용해야 합니다.
• 포스포디에스테라제-4 억제제: 이 또한 염증 완화에 도움이 되는 새로운 계열의 약물입니다. (예: 크리사보롤)
• 생물학적 제제:이것은 주사제입니다. 피부염을 유발하는 면역 체계의 일부 작용을 억제합니다. (예: 듀필루맙)
• 경구 투여 약물: 피부염을 유발하는 면역 반응을 억제하는 약물(예: 코르티코스테로이드, 사이클로스포린). 이러한 약물 역시 의사의 면밀한 감독 하에 복용해야 합니다.
• 항히스타민제: 특히 밤에 가려움증을 줄여주고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
• 항생제 : 구강주위 피부염과 같이 피부에 세균 감염이 있는 경우에 투여될 수 있습니다.

이 질환을 영구적으로 치료할 수 있는 방법이 있을까요?

피부과 전문의를 만나봐야 할까요?

회복하는 데 얼마나 걸리나요?

피부염이 영구적인 피부 손상을 유발할 수 있나요?

피부염 발생 위험을 줄이거나 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

• 피부염을 유발하는 요인을 파악하고 가능한 한 피하세요.
• 특히 목욕 후에는 항상 피부에 보습제를 발라주세요.
• 너무 덥게 하지 마세요.
• 특히 에어컨이 있는 방에서는 가습기를 사용하여 공기 건조를 줄이세요.
• 소리 지르지 마.
• 스트레스를 줄이세요.
• 순하고 향이 없는 비누와 세제를 사용하세요.
• 면처럼 부드러운 옷을 입으세요.

피부염 위험을 줄이려면 어떤 음식을 먹거나 피해야 할까요?

중요: 식단을 변경하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 영양사와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 영양사는 새로운 식단을 짜는 데 도움을 줄 수 있습니다.

피부염을 안고 살아가는 건 어떤가요?

언제 의사를 만나야 할까요?

의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?

• 저는 어떤 유형의 피부염을 앓고 있나요?
• 그 피부염이 어떤 종류인지 어떻게 알 수 있나요?
• 만약 내가 피부염이 없다면, 어떤 다른 피부 질환이 있을 수 있을까요?
• 특별히 추천하시는 보습제 브랜드가 있으신가요?
• 처방해 주실 수 있는 약, 샴푸, 크림, 로션이 있나요?
• 이 질환 때문에 피부과 전문의를 얼마나 자주 만나야 하나요?
• 피해야 할 비누, 로션, 화장품은 무엇인가요?
• 어떤 약을 추천하시나요? 부작용은 무엇인가요?
• 어떤 민간요법을 추천하시나요?

이 이야기에서 우리가 가장 중요하게 얻어야 할 교훈은 무엇일까요? (핵심 메시지)

• 피부염은 피부의 염증입니다. 전염성이 없으며 먼지로 인해 발생하는 질환도 아닙니다.
• 증상으로는 가려움증, 발적, 피부 건조, 각질 탈락, 물집 등이 나타날 수 있습니다.
• 피부염에는 여러 종류가 있으며, 습진, 기저귀 발진, 비듬 등도 피부염의 일종입니다.
• 자신의 유발 요인을 찾아내고 그것들을 피하는 것이 매우 중요합니다. 이는 치유에 큰 도움이 됩니다.
• 피부에 보습제를 바르고, 스트레스를 줄이고, 미지근한 물로 목욕하는 것과 같은 간단한 행동만으로도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 증상이 심해서 일상생활에 지장을 준다면 반드시 의사의 진료를 받으십시오. 이 질환은 적절한 치료를 통해 잘 관리할 수 있습니다.
• 당신 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 이 문제를 겪고 있어요. 그러니 힘내세요. 올바른 정보를 얻고 잘 관리하면 당신도 이 문제와 함께 잘 살아갈 수 있을 거예요!