우리가 사용하는 물건 속에 숨어있는 조용한 적: 프탈레이트에 대해 알아봅시다

오늘은 눈으로 보거나 냄새를 맡거나 맛을 느낄 수는 없지만, 매일 사용하는 수많은 제품은 물론 우리가 먹는 음식에도 들어 있는 프탈레이트라는 화학물질에 대해 이야기해 보겠습니다. 간단히 말해, 프탈레이트는 플라스틱을 부드럽고 유연하게 만드는 데 사용되는 화학물질입니다. 놀라운 사실은 이 프탈레이트가 우리 몸속에도 존재한다는 것입니다. 미국에서 진행된 연구에 따르면 거의 모든 미국인의 소변에서 미량의 프탈레이트가 검출되었다고 합니다. 그렇다면 프탈레이트는 정말 우리 건강에 해로운 것일까요? 자세히 알아보겠습니다.

이에 대한 연구 결과는 무엇이라고 말하고 있습니까?

과학자들은 프탈레이트가 우리 몸 조직에 영구적으로 남아 있지 않다고 생각합니다. 그러나 연구에 따르면 프탈레이트에 장기간 노출될 경우 신체 여러 장기 계통, 생식 건강 및 아동 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 . 한 연구에서는 프탈레이트에 대한 높은 노출이 노년층의 조기 사망과도 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 연구진은 5,000명 이상의 미국 성인 데이터를 분석했습니다. 그 결과, 55세에서 64세 사이 소변에서 프탈레이트 수치가 가장 높은 사람들은 수치가 가장 낮은 사람들보다 심장 질환으로 사망할 위험이 더 높았습니다. 또한, 프탈레이트 노출이 가장 높은 그룹에서는 모든 원인에 의한 사망 위험도 더 높았습니다. 하지만 암으로 인한 사망 위험 증가는 나타나지 않았습니다. 또 하나는 이러한 화학물질들이 개별적으로 작용하는 방식이 아니라 서로 상호작용하여 우리 몸에 영향을 미치는 방식이 아직 완전히 연구되지 않았다는 점입니다. 즉, 프탈레이트 한 종류만이 아니라 우리가 사용하는 제품과 식품에 함유된 다양한 화학물질들이 복합적으로 작용하여 우리 몸에 영향을 미친다는 것입니다.

프탈레이트를 함유하는 제품에는 어떤 것들이 있나요?

이러한 화학 물질은 생각보다 훨씬 많은 곳에서 발견될 수 있습니다. 어떤 물질들이 있는지 살펴볼까요?

프탈레이트 함량이 높은 식품에는 어떤 것들이 있나요?

이러한 물질은 음식을 통해서도 체내로 들어갈 수 있습니다. 특히 다음과 같은 식품에서 프탈레이트 함량이 높을 수 있습니다.

• 패스트푸드 , 레스토랑과 카페에서 파는 음식.
• 지방 함량이 높은 유제품 (예: 치즈, 버터 ).
• 지방 함량이 높은 육류 및 가금류 .
• 일부 식용유 .

그 이유는 음식을 포장하고 조리하는 데 사용되는 플라스틱 식기류와 용기에서 프탈레이트가 음식으로 스며들 가능성이 있기 때문입니다.

이것들은 어떻게 우리 몸속으로 들어가는 걸까요?

프탈레이트에 노출될 수 있는 주요 경로는 몇 가지가 있습니다.

• 프탈레이트가 함유된 플라스틱으로 포장되거나 제공되는 식품과 음료를 섭취함으로써.
• 프탈레이트에 노출된 동물의 유제품과 고기를 섭취함으로써.
• 앞서 언급한 화장품, 샴푸, 비누 등이 피부를 통해 몸속으로 흡수됨으로써 발생합니다.
• 비닐 바닥재, 벽지, 가구 등에서 발생하는 먼지 입자를 흡입함으로써

누가 더 위험에 처해 있을까요?

일부 사람들은 다음과 같은 위험에 노출될 가능성이 더 높습니다.

• 페인트, 인쇄 또는 플라스틱 제조 산업에 종사하는 사람들.
• 신장 질환 이나 혈우병이 있는 사람들. 신장 투석이 필요하기 때문입니다.수혈 등에 사용되는 정맥주사 튜브 및 기타 용품은 종종 프탈레이트로 만들어집니다.

프탈레이트가 인체에 미치는 다양한 영향

이러한 화학 물질은 모든 사람에게 똑같은 영향을 미치지 않습니다. 그 영향은 나이와 성별에 따라 개인마다 다를 수 있습니다.

• 태아와 유아: 이들이 가장 큰 영향을 받습니다. 특히 남아의 경우 생식 기관 발달에 손상이 발생할 수 있습니다.
• 청소년: 이 시기에는 신체 호르몬 변화가 일어나기 때문에 위험성이 더 높습니다. 신체에 큰 변화가 일어나는 시기에는 이러한 화학 물질 에 더욱 민감해집니다.
• 고령 여성: 여성은 남성보다 더 많은 부작용을 경험할 수 있습니다. 이는 여성이 남성보다 개인 위생용품을 더 많이 사용하기 때문일 수 있습니다.

그렇다면 이것들은 정말 안전한 건가요?

이 질문에 간단하게 답하기는 어렵습니다. 프탈레이트는 하나의 화학 물질이 아니라 화학 물질 계열이기 때문입니다. 이 계열에 속하는 모든 프탈레이트가 동일한 작용을 하는 것은 아닙니다. 일부 프탈레이트는 현재 3세 미만 어린이가 사용하는 장난감 및 제품 에 사용이 완전히 금지되어 있습니다. 예를 들어, 'BBP', 'DBP', 'DEHP' 등이 있습니다.

• DBP와 DEHP는 실험동물, 특히 수컷의 생식기관에 손상을 일으키는 것으로 나타났습니다. DBP는 사람에게 피부 알레르기를 유발할 수 있습니다.
• DEHP는 동물 실험에서 암을 유발하는 것으로 나타났습니다. 사람에게도 동일한 위험이 있을 것으로 예상되지만, 아직 확인된 바는 없습니다.

다른 세 가지 유형(`DiDP`, `DINP`, `DnOP`)은 어린이가 입에 넣을 수 있는 장난감에 일시적으로 사용이 금지되었습니다.

• DINP는 실험동물에서 암과 발달 장애를 유발합니다.
• DnOP는 여성의 자궁내막증과 관련이 있으며 동물의 생식 발달에 문제를 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.

다행스러운 점은 우리 몸속 유해 프탈레이트 수치가 감소하고 있다는 것입니다. 하지만 대체재로 사용되는 다른 프탈레이트에 대한 노출은 증가했습니다.

어떻게 하면 나 자신을 보호할 수 있을까요?

우리 몸에는 자연적인 해독 시스템이 있습니다. 하지만 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 프탈레이트를 최대한 피하는 것입니다. 다음은 시작할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

• 제품 라벨을 읽으세요:프탈레이트는 특히 화장품이나 플라스틱 장난감의 경우 라벨에 표시되지 않는 경우가 있습니다. 때로는 'DHEP' 또는 'DiBP'와 같은 약어로 표시되기도 합니다. 가능하면 "프탈레이트 무첨가" 라고 표시된 제품을 선택하세요.
• 음식을 데울 때 주의하세요: 전자레인지로 음식을 데울 때는 "전자레인지 사용 가능" 표시가 있고 프탈레이트가 함유되지 않은 용기만 사용하세요. 특히 기름진 음식을 데울 때는 플라스틱 용기 사용을 피하세요.
• 먹는 것에 주의하세요: 연구에 따르면 유제품과 육류를 많이 섭취하면 프탈레이트 노출이 증가합니다. 패스트푸드 섭취를 최대한 줄이세요.
• 의료 치료에 대해 문의하십시오: 신장 투석이나 수혈을 받고 있다면, 담당 의사 에게 프탈레이트가 함유되지 않은 의료 기기를 사용할 수 있는지 문의하십시오.

이것들은 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 방법들입니다. 이러한 사항들을 인지하는 것만으로도 자신과 가족을 보호하는 데 있어 가장 중요한 첫걸음 중 하나입니다. 걱정되는 부분이 있다면 의사와 상담하세요. 프탈레이트, 화학물질, 플라스틱, 건강 위험, 암, 생식 건강, 예방 건강