늘 목이 마르신가요? 혹시 당뇨병 증상일까요? (다음증)

물을 충분히 마시고, 짠 음식을 많이 먹지 않고, 땀이 날 정도로 운동하지 않는데도 여전히 갈증을 느끼시나요? 입술이 자주 건조하고 트시나요? 그렇다면 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다. 심한 갈증과 구강 건조는 고혈당의 주요 증상 중 두 가지이기 때문입니다. 자신도 모르게 당뇨병이 있을 수 있습니다. 이미 당뇨병 약을 복용 중이라면 치료 계획을 조금 조정해야 할 때일지도 모릅니다.

당뇨병 환자에게서 이러한 과도한 갈증은 어떻게 발생하는가?

당뇨병 환자에게 나타나는 참을 수 없는 갈증은 의학적으로 다갈증 이라고 합니다. 이 증상은 두 가지 유형의 당뇨병 모두에서 나타날 수 있습니다.

간단히 말해, 당뇨병에는 크게 두 가지 유형이 있습니다.

1. 당뇨병: 우리가 흔히 "당뇨병"이라고 부르는 질환입니다. 이 질환은 혈당 수치가 매우 높아지는 것이 특징입니다. 당뇨병에도 두 가지 유형이 있습니다.

• 제1형 당뇨병: 이는 자가면역 질환입니다. 즉, 우리 몸의 면역 체계가 인슐린을 생성하는 췌장의 세포를 파괴하는 질환입니다. 인슐린은 혈액 속의 당분이 세포로 들어가 에너지를 생성하는 데 도움을 주는 호르몬입니다.
• 제2형 당뇨병: 이 질환은 신체에서 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나, 생성된 인슐린이 제대로 기능하지 못할 때 발생합니다.

2. 요붕증: 이는 매우 드문 질환입니다. 혈당 수치와는 전혀 관련이 없으며, 신장과 신장 기능을 조절하는 호르몬에 영향을 미칩니다. 이로 인해 체내에서 소변이 과도하게 생성됩니다. 잦은 배뇨는 탈수를 유발하고 심한 갈증을 초래할 수 있습니다.

보시다시피, 높은 혈당과 잦은 배뇨는 모두 심하고 지속적인 갈증을 유발할 수 있습니다.

갈증은 당뇨병의 주요 경고 신호입니다!

인슐린은 우리 몸의 세포가 포도당을 연료로 사용하여 에너지를 만들도록 돕는 열쇠라고 생각하시면 됩니다. 이 열쇠 역할을 하는 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면, 세포로 들어가지 못한 당분이 혈액 속에 축적됩니다.

이때 우리 몸의 두 슈퍼히어로, 바로 신장이 작동하기 시작합니다.

이런 일이 발생하면 신장은 과도한 당분을 모두 체내로 재흡수하지 못하고 소변으로 배출하기 시작합니다. 중요한 것은 이 당분이 저절로 배출되는 것이 아니라는 점입니다. 마치 스펀지에서 물을 짜내는 것처럼, 우리 몸의 조직에서 수분을 빼내어 소변으로 배출합니다. 이 과정이 바로 탈수를 유발하고 극심한 갈증을 느끼게 하는 원인입니다.

이것이 당뇨병 때문인가요, 아니면 다른 이유 때문인가요?

물을 아무리 마셔도 갈증을 느끼지 않거나, 하루 소변량이 비정상적으로 많다면 다갈증일 수 있습니다. 하지만 당황해서 바로 당뇨병이라고 단정짓지는 마세요. 과도한 갈증과 구강 건조에는 다른 원인이 있을 수 있습니다.

이러한 증상은 특히 특정 약물에 의해 발생할 수 있습니다.

또한, 구강 건조증은 당뇨병 외에도 다른 질환에서 주요 증상으로 나타날 수 있습니다.

• 침샘 질환
• 쇼그렌 증후군
• HIV/AIDS

과도한 갈증을 무시할 경우의 위험성

이 극심한 갈증은 단순한 불편함이 아닙니다. 방치할 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

1. 탈수: 지속적인 탈수는 메스꺼움, 어지럼증, 두통, 실신을 유발할 수 있습니다. 또한 탈수는 소변량을 감소시켜 체내 과잉 당분을 소변으로 배출하지 못하게 합니다. 이로 인해 혈당 수치가 급격하고 통제 불가능하게 상승할 수 있습니다.

2. 조절되지 않는 높은 혈당 수치: 당뇨병 진단을 받지 않았거나 당뇨병이 제대로 조절되지 않는 경우, 높은 혈당 수치는 신체 전반에 위험을 초래합니다. 당뇨병을 제대로 관리한다는 것은 다음과 같은 합병증의 위험을 줄이는 것을 의미합니다.

이 극심한 갈증에 대해 우리는 어떻게 해야 할까요?

만약 과도한 갈증이 당뇨병으로 인한 것이라면, 가장 좋은 해결책은 갈증을 조절하는 것입니다. 이를 위해서는 정확한 진단과 적절한 치료 계획이 필요하며, 이 모든 과정은 의사의 지도하에 이루어져야 합니다.

• 혈당 조절을 위한 약물 치료: 제1형 당뇨병의 경우, 하루에 여러 번 인슐린을 주사하거나 인슐린 펌프를 사용해야 합니다. 제2형 당뇨병의 경우, 식이요법과 운동만으로는 혈당 조절이 충분하지 않을 때 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 여기에는 메트포르민과 같은 약물과 경우에 따라 인슐린이 포함됩니다.
• 수술: 비만이면서 제2형 당뇨병이 있는 경우, 체중 감량 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 이 수술은 상당한 체중 감량과 혈당 수치 정상화, 그리고 경우에 따라서는 당뇨병 약물 복용 중단에 도움이 될 수 있습니다.
• 생활 습관 변화: 건강한 식단을 섭취하고 매일 운동하면 당뇨병을 포함한 거의 모든 건강 문제를 개선할 수 있습니다. 영양사의 도움을 받아 탄수화물 위주의 식단을 짜는 것이 좋습니다. 흡연자라면 금연을 ​​최우선 과제로 삼으세요.

구강 건조증에 대한 임시 해결책

당뇨병을 관리하는 동안 구강 건조 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 무설탕 껌을 씹 거나 무설탕 오렌지 조각 같은 것을 빨아먹으세요. 이렇게 하면 침 분비를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 커피와 차(카페인 함유) 섭취량을 줄이세요.
• 알코올이 함유된 구강청정제를 사용하지 마십시오.
• 하루 종일 물을 조금씩 마시세요.
• 감기나 알레르기에 사용하는 일부 일반 의약품(항히스타민제, 충혈 완화제)은 오히려 탈수 증상을 악화시킬 수 있습니다. 의사의 진료 없이 이러한 약을 복용하지 마십시오.
• 잠자는 방의 공기에 습도를 더하기 위해 가습기를 사용하세요.
• 씹는 담배나 흡연은 절대 하지 마십시오.