감기에 에키네시아가 효과가 있을까요? 정말 효과가 있을까요?

감기에 걸리면 기침, 재채기 , 몸살… 며칠이 지나도 나아질 기미가 보이지 않죠. 고수나 오엽초 같은 천연 식품부터 각종 약까지 온갖 방법을 다 써보지만 소용없습니다. 이럴 때 "에키네시아"라는 허브 보충제에 대해 들어보셨을지도 모릅니다. 감기에 좋다는 이야기가 많은데요. 오늘은 이 이야기가 사실인지, 정말 효과가 있는지 알아보겠습니다.

에키네시아는 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 에키네시아는 아름다운 꽃을 피우는 식물입니다. 미국과 캐나다 같은 나라에서 자라는 이 식물은 수 세기 동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 어떤 사람들은 이 식물을 "자주색 콘플라워"라고도 부릅니다. 잎, 줄기, 꽃, 뿌리를 포함한 이 식물의 모든 부분은 건강 보조 식품, 액상 추출물, 차 등을 만드는 데 사용됩니다. 이러한 제품들은 이제 우리나라의 약국이나 건강 보조 식품 판매점에서 찾아볼 수 있습니다.

이게 감기에 정말 효과가 있나요?

이것이 가장 중요한 질문입니다. 이에 대한 의학 연구 결과는 서로 상반 됩니다. 즉, 일부 연구에서는 약간의 효과가 있다고 하는 반면, 다른 연구에서는 전혀 효과가 없다고 합니다.

이렇게 생각해 보세요. 우리 몸에는 질병과 싸우는 방어 체계가 있습니다. 바로 면역 체계 죠. 에키네시아 추출물은 이 면역 체계에 어느 정도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 에키네시아 추출물이 세균과 싸우는 백혈구 수를 증가시킨다고 밝혔습니다. 2014년에 발표된 여러 연구를 종합적으로 검토한 결과, 감기 예방에 아주 미미한 효과가 있을 수 있다는 결론이 나왔습니다.

하지만 세계적으로 유명한 보건 기관에서 실시한 다른 두 가지 주요 연구에 따르면 에키네시아는 어린이와 성인 모두의 감기에 도움이 되지 않는 것으로 나타났습니다.

간단히 말해서, 이것이 감기에 100% 효과적이라고 말할 수 있을 만큼 충분한 과학적 증거가 아직 없습니다 .

에키네시아를 사용하면 부작용이 있나요?

많은 사람들이 간과하는 부분입니다. "허브인데 부작용은 뭐가 있을까?"라고 생각하는 경우가 많죠. 에키네시아의 효능은 아직 불확실하지만, 잠재적인 위험은 존재합니다.

가장 흔한 부작용은 위장 장애 입니다. 복통이나 메스꺼움 같은 증상이 나타납니다. 하지만 더 심각한 부작용도 발생할 수 있습니다. 바로 알레르기 반응 입니다.

만약 돼지풀이나 국화와 같은 데이지과 식물에 알레르기가 있다면 에키네시아에 알레르기가 생길 위험이 더 높습니다 .

고려해야 할 다른 사항들

다른 약물과의 상호작용 문제

에키네시아는 복용 중인 다른 약물과 상호작용할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 심장약(예: 아미오다론)이나 일부 항진균제와 함께 에키네시아를 복용할 경우 간 손상 위험이 있습니다.

장기간 사용

일부 전문가들은 에키네시아를 한 번에 8주 이상 복용해서는 안 된다고 말합니다. 에키네시아가 해롭다는 것이 입증되지는 않았지만, 장기간 복용해도 안전한지에 대해서는 의사들도 아직 확실히 알지 못합니다.

감기에 대한 다른 대체 치료법

에키네시아처럼 감기 증상을 완화하기 위해 사용하는 다른 것들도 있습니다. 하지만 이러한 것들 중 상당수는 효과에 대한 추가 연구가 필요합니다.

에키네시아나 다른 허브 또는 대체 요법을 고려하고 있다면 반드시 먼저 의사와 상담하십시오 . 허브 요법이라도 부작용이 있을 수 있으며 복용 중인 다른 약물과 상호작용할 수 있다는 점을 기억하세요. 당신의 안전이 가장 중요합니다.