당신의 뇌는 다른 사람들과 다르게 작동하나요? 신경다양성에 대해 이야기해 봅시다!

혹시 자신의 생각과 이해 방식이 다른 사람들과 조금 다르다고 느껴본 적이 있나요? 아니면 자녀가 다른 아이들과는 다르게 배우고, 행동하고, 사회성을 보이는 것을 알아차린 적이 있나요? 오늘은 이러한 뇌의 변화에 ​​대해 이야기해 보겠습니다. 이러한 현상을 '신경다양성'이라고 부릅니다. 신경다양성은 질병은 아니지만, 알아두는 것이 매우 중요합니다.

신경다양성이란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, "신경다양성"이란 뇌 기능 방식의 차이로 인해 다른 사람들과는 다르게 학습하고, 이해하고, 세상을 바라보는 것을 의미합니다. 즉, 이러한 사람들은 다른 사람들과는 다른 특별한 강점 과 어려움을 가질 수 있습니다.

이것은 의학 용어가 아닙니다. "정상"과 "비정상"이라는 단어를 사용하지 않고 인간 두뇌의 다양성을 설명하기 위해 사용되는 용어입니다. 왜냐하면 인간의 두뇌가 "정상"으로 어떻게 작동해야 하는지에 대한 단 하나의 정의를 내릴 수 있는 사람은 아무도 없기 때문입니다.

그렇다면 신경다양성이 없는 사람들은 "신경정형인"이라고 불립니다. 즉, 뇌 기능에 영향을 미치는 특별한 차이가 없고 사회 대다수 사람들과 비슷하게 생각하는 경향이 있는 사람들을 말합니다.

이 단어는 어떻게 생겨났을까요?

'신경다양성'이라는 단어는 '신경다양성'에서 유래했습니다. 이 용어는 1998년 호주 사회학자 주디 싱어가 처음 사용했으며, 모든 사람의 뇌는 저마다 고유한 방식으로 발달하고 기능한다는 의미를 담고 있습니다.

지문을 생각해 보세요. 일란성 쌍둥이조차도 뇌 구조가 다릅니다. 따라서 "정상적인 뇌"가 무엇인지 정확히 정의하는 것은 불가능합니다.

이것은 장애인가요?

여기서 중요한 점은 신경다양성이 있다고 해서 반드시 장애를 의미하는 것은 아니라는 것입니다. 하지만 신경다양성을 가진 사람들은 우리 사회, 학교, 직장의 시스템으로 인해 다양한 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 그러한 시스템들이 대다수의 "신경정형인"에게 맞춰 설계되었기 때문입니다.

다음 두 가지 예를 생각해 보세요.

1. 취업 면접:신경다양성을 가진 사람들 중 일부는 사회생활에 어려움을 겪습니다. 그래서 면접에서 좋은 결과를 내지 못할 수도 있습니다. 하지만 만약 회사가 면접 대신 그들의 능력을 측정하는 시험을 실시한다면, 그 사람은 쉽게 합격할 수 있을 것입니다. 그리고 일단 취업에 성공하면, 놀라운 세부 사항에 대한 주의력과 기억력 덕분에 회사 최고의 회계사가 될 가능성도 있습니다.

2. 시끄러운 환경: 어떤 사람들은 큰 소음을 견디지 못합니다. 그래서 시끄러운 사무실은 그들에게 큰 고통이 될 수 있습니다. 하지만 소음 차단 기능이 뛰어난 헤드폰을 제공한다면, 그들은 업무에 완전히 집중하여 팀에서 최고의 직원이 될 수 있습니다.

이 두 사례 모두에서 제공된 지원과 편의는 그들이 어려움을 극복하는 데 도움이 되었습니다. 이는 휠체어를 사용하는 사람을 위해 계단 대신 경사로를 만들어 주는 것과 같습니다. 즉, 그들의 차이점을 인정하고 성공하는 데 필요한 도구를 제공하는 것을 의미합니다.

신경다양성을 가진 사람들에게서 흔히 나타나는 증상은 무엇인가요?

신경다양성을 지닌 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징 중 하나 이상을 가지고 있습니다. 하지만 이는 의학적 기준이 아니므로, 이 목록에 해당하지 않는 질환을 가진 사람이나, 이러한 질환을 가진 모든 사람이 스스로를 신경다양성으로 규정하는 것은 아닙니다.

내가/내 아이가 신경다양성을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있을까요?

만약 당신이나 당신의 자녀가 이러한 변화를 겪고 있다면, 가장 먼저 해야 할 일은 담당 주치의와 상담하는 것입니다. 주치의는 필요한 경우 전문의에게 의뢰해 줄 수 있습니다. 이를 통해 뇌 기능 변화의 원인이 되는 질환이 있는지 확인할 수 있습니다.

신경다양성은 예방, 치료 또는 완치될 수 없다는 점을 기억하세요. 이는 모든 사람의 뇌 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 차이입니다. 하지만 ADHD와 같이 신경다양성을 유발하는 질환이 있는 경우에는 관리할 수 있습니다. 행동 치료, 약물 치료, 그리고 다양한 프로그램을 통해 자신의 강점을 최대한 활용하고 삶에서 성공할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다.

신경다양성을 가진 사람을 어떻게 도울 수 있을까요?

가족, 친구 또는 직장에 신경다양성을 가진 사람이 있다면 그들을 지원하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 경청하세요: 이 사람들은 종종 아무도 자신을 이해해주지 않는다고 느낍니다. 그러니 그들의 이야기를 들어주세요. 그들의 의견과 선택을 존중한다는 것을 느끼게 해주세요.
• 상대방이 편하게 소통할 수 있는 방법을 사용하세요. 어떤 사람들은 직접 만나는 것보다 문자 메시지나 이메일을 통해 소통하는 것을 선호합니다. 그들에게 그렇게 할 시간과 기회를 주세요.
• 스스로에게 꼬리표를 붙이지 마세요: "고기능"이나 "저기능"과 같은 꼬리표를 붙이는 것을 피하세요. 이러한 용어는 종종 당신이 얼마나 일반적인 사람처럼 행동하는지를 측정하는 척도일 뿐입니다.
• 모든 사람이 똑같지는 않습니다.같은 질환(예: 자폐증)을 가진 두 사람이라도 완전히 다를 수 있습니다. 따라서 한 사람을 보고 모든 사람이 똑같다고 단정짓지 마세요.
• 자신이 능력이 없거나 지능이 떨어진다고 생각하지 마세요. 신경다양성을 가진 사람들은 다른 사람들과 다르게 보일 수 있지만, 그렇다고 해서 무능하거나 지능이 떨어지는 것은 아닙니다. 모든 사람을 존중하세요.