무릎 뒤쪽 인대가 손상되었나요? 후방십자인대 손상(PCL 손상)에 대해 이야기해 봅시다!

운동, 달리기, 점프 또는 갑자기 넘어지는 동안 무릎 뒤쪽에 날카로운 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 무릎이 붓고, 구부리거나 펴기가 어렵고, 걷기가 힘드신가요? 이런 경우 단순한 염좌라고 생각하기 쉽지만, 무릎 뒤쪽의 중요한 인대 손상과 같은 더 심각한 문제일 수 있습니다. 오늘 우리는 바로 이 문제에 대해 이야기해 보겠습니다.

간단히 말해서, PCL 부상이란 무엇일까요?

무릎 관절은 매우 복잡하고 중요한 관절입니다. 허벅지뼈와 정강이뼈는 인대라고 불리는 강한 띠로 연결되어 있습니다. 이 인대들은 무릎을 제자리에 고정시켜 불필요한 움직임을 방지하고 움직임을 제어합니다. 이러한 인대들 중 무릎 뒤쪽에 있는 가장 강한 인대가 후방십자인대 ( PCL) 입니다. 이 PCL 인대가 사고로 손상되면, 즉 염좌, 부분 파열 또는 완전 파열이 발생하면 PCL 손상이라고 합니다. 전방십자인대(ACL) 손상에 대해서는 들어보셨을 겁니다. 운동선수들에게 흔히 발생하는 손상입니다. PCL은 ACL과 유사하지만 무릎 뒤쪽에 있는 인대입니다. ACL 손상에 비해 PCL 손상은 발생 빈도가 약간 낮습니다. 무릎 인대 손상의 20% 미만이 PCL 손상입니다.

이로 인해 어느 정도의 피해가 발생할 수 있습니까?

의사들은 PCL 손상을 심각도에 따라 네 가지 단계로 분류합니다. 이 점을 알아두는 것도 중요합니다.

PCL 손상의 증상은 무엇인가요?

PCL 손상이 발생하면 개인마다 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 공통적인 증상이 나타날 수 있습니다.

• 무릎 뒤쪽에서 시작되는 통증. 이 통증은 점차 심해질 수 있습니다.
• 사고 직후 무릎이 부어올랐습니다 .
• 무릎이 불안정하고 , 마치 꺾일 것 같은 느낌이 들며, 제어할 수가 없어요.
• 무릎을 구부리고 펴는 데 어려움이 있고, 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
• 걷는 데 어려움이 있으며 , 특히 계단을 내려가거나 경사로를 오를 때 더욱 그렇습니다.

PCL 손상은 어떻게 발생하는 걸까요?

이 부상은 대개 무릎에 강한 충격이나 사고가 발생한 후에 생깁니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 무릎을 굽힌 채 넘어지는 경우: 이것이 가장 흔한 경우입니다. 놀거나 달리다가 갑자기 무릎을 꿇고 넘어질 때 발생할 수 있습니다.
• 무릎 앞쪽에 강한 충격이 가해지는 경우: 자동차 사고처럼 무릎이 대시보드에 부딪히는 상황을 상상해 보세요. 이러한 강한 충격은 후방십자인대(PCL)를 손상시킬 수 있습니다.
• 무릎 과신전: 무릎이 허용 범위를 넘어 뒤로 젖혀질 때 발생할 수 있습니다.
• 무릎 관절 탈구: 이는 심각한 질환입니다. 탈구가 발생하면 인대 손상 위험이 매우 높습니다.
• 점프 후 착지 자세가 잘못됨 .

어떻게 생각하시나요, 박사님?

의사를 만나면 먼저 부상 부위와 증상에 대해 질문을 받을 것입니다. 그런 다음 무릎을 꼼꼼히 진찰합니다. 무릎을 구부리고 펴고 여러 방향으로 움직여 안정성을 확인합니다. 후방십자인대(PCL) 손상 여부를 판단하는 특수 검사도 있습니다. 또한 손상 정도를 파악하기 위해 다음과 같은 검사를 시행할 수도 있습니다.

• 엑스레이: 이것으로부터뼈가 손상되었거나 부러졌는지 확인할 수 있습니다.
• MRI (자기공명영상) 검사: 인대나 연골 과 같은 연부 조직 의 손상을 명확하게 확인할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
• CT(컴퓨터 단층 촬영) 검사: 일부 특수한 경우에는 필요할 수도 있습니다.

이용 가능한 치료법은 무엇인가요?

치료는 PCL 손상의 심각도에 따라 달라집니다. 경미한 손상은 대개 수술 없이 치료할 수 있지만, 심각한 손상은 수술이 필요할 수 있습니다.

비수술적 치료

경미하거나 중간 정도의 PCL 손상은 대부분 이러한 방법으로 치료할 수 있습니다.

• 휴식 : 당분간 무릎에 무리를 주거나 통증을 악화시키는 활동은 피하십시오.
• 얼음찜질: 부상 부위에 얼음팩을 약 15분 동안 하루에 네 번 정도 대주세요. 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 압박: 무릎에 탄력 붕대를 감으면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 다리를 높이 올리세요 : 가능하면 베개를 이용하여 다리를 심장보다 높게 유지하십시오.
• 목발: 의사는 무릎에 가해지는 무게를 줄이기 위해 목발 사용을 권장할 수 있습니다.
• 무릎 보호대: 무릎을 안정시키고 보호하기 위해 착용이 권장될 수 있습니다.
• 물리치료 : 이는 매우 중요합니다 . 무릎 주변 근육을 강화하고 무릎의 움직임과 안정성을 회복하는 운동은 물리치료사의 지도하에 실시해야 합니다.
• 진통제: 의사는 통증과 부기를 줄이기 위해 NSAID (비스테로이드성 항염증제)와 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

수술

만약 후방십자인대(PCL)가 완전히 파열된 경우(3단계 파열), 무릎의 다른 인대도 손상된 경우(4단계 파열), 또는 비수술적 치료에도 무릎 불안정 증상이 호전되지 않는 경우, 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 이러한 수술은 대개 무릎 관절경을 통해 시행됩니다.이 수술은 인대 재건술이라고 합니다. 큰 절개를 하는 대신, 여러 개의 작은 구멍을 통해 카메라와 수술 기구를 삽입하여 파열된 인대를 재건합니다. 이는 기존의 개복 수술보다 침습성이 낮고 통증도 덜한 시술입니다.

언제 반드시 의사를 만나야 할까요?

무릎 부상을 입었다면 어떤 증상이든 무시하지 않는 것이 가장 좋습니다. 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으세요.무릎 통증, 후방십자인대 손상, 무릎 부상, 스포츠 부상, 인대 파열, 무릎 부종 (싱할라어)