정자에 대해 간단하고 정중하게 이야기해 봅시다.

오늘은 많은 사람들이 공개적으로 이야기하기를 조금 꺼려하지만, 남성의 건강과 미래의 가정생활에 매우 중요한 주제인 정자에 대해 이야기해 보겠습니다. 정자는 우리 몸의 일부이므로 부끄러워할 필요가 전혀 없습니다. 마치 친구와 이야기하듯 편안하게 이야기해 봅시다.

먼저, 이 정자들이 무엇인지 살펴보겠습니다.

간단히 말해, 정자는 남성의 생식 세포입니다 . 작은 개구리처럼 생겼지만 너무 작아서 맨눈으로는 볼 수 없고 현미경으로만 볼 수 있습니다. 남성의 정자가 여성의 난자라는 또 다른 생식 세포와 결합하면 아기가 형성됩니다. 의학에서는 이를 수정 이라고 합니다.

일반적으로 질 삽입 성관계 후에 수정이 이루어집니다. 하지만 임신에 어려움을 겪는 여성의 경우, 체외 수정(IVF) 과 같은 시술을 통해서도 수정이 가능할 수 있습니다.

남자아이는 보통 10~12세, 즉 사춘기 무렵 에 정자를 생산하기 시작합니다. 그 후 평생 동안 정자를 생산할 수 있습니다. 정자는 '생식세포' 또는 '정자' 등 여러 가지 다른 이름으로 불립니다.

정자의 유일한 기능과 정액량

정자의 주된 임무는 오직 하나, 여성의 난자를 찾아 수정시키고 새로운 생명을 탄생시키는 것입니다.

많은 사람들이 궁금해하는 것 중 하나는 사정을 하지 않으면 몸에 해로운 점이 있는지 여부입니다. 아무런 해가 없습니다. 몸 밖으로 배출되지 않은 정자는 체내에 재흡수되므로 걱정할 필요가 없습니다.

이제 정액에 얼마나 많은 정자가 들어 있는지 살펴보겠습니다. 정상적인 건강한 남성의 정액에는 1밀리리터(티스푼 한 스푼 정도 크기)당 1,500만 개에서 2억 개 이상의 정자가 포함되어 있습니다. 정자 수가 1밀리리터당 1,500만 개 미만인 경우를 희소정자증 이라고 합니다.

정자의 이동 경로와 수명은 어떻게 될까요?

피임 없이 성관계를 하면 수백만 개의 정자가 여성의 질, 자궁경부, 자궁, 나팔관을 통과하는 험난한 여정을 거치게 됩니다.

또한, 여성의 면역 체계는 이러한 정자를 몸 안으로 들어온 이물질로 인식하여 파괴하려고 합니다. 만약 살아남은 정자가 이러한 모든 장벽을 통과하여 난자를 만나면 수정이 일어납니다.

정자는 얼마나 오래 살 수 있나요?

• 여성의 몸 안에서: 정자는 여성의 생식 기관 내에서 최대 5일 동안 생존할 수 있습니다.
• 남성의 경우, 사정되지 않은 정자는 고환 내에서 약 2.5개월 동안 생존할 수 있습니다. 그 후 정자는 사멸하여 체내에 재흡수됩니다.
• 체외 환경: 생존 기간은 환경에 따라 다릅니다. 실온(섭씨 약 20도)에서 정자는 약 한 시간 동안 생존할 수 있습니다. 온도가 변하면 정자는 빠르게 사멸합니다. 하지만 특수한 극저온 조건(정자 은행)에서는 수십 년 동안 보존할 수 있습니다.

정자는 어디에서 생성되며 어떤 부분으로 구성되어 있나요?

정자는 고환에 있는 미세한 관(정세관) 시스템에서 생성됩니다. 정자가 방출되면 다음과 같은 경로를 따라 이동합니다.

1. 고환에서 사정합니다.

2. 정자는 고환 뒤쪽에 있는 관(부고환)으로 이동합니다.

3. 거기에서 정자는 구불구불한 관(정관)을 따라 이동합니다.

4. 전립선을 통과합니다.

5. 마지막으로, 요도를 통해 음경 밖으로 배출됩니다.

자, 이제 이 작은 정자의 주요 부분들을 살펴보겠습니다.

정자 형태가 중요한 이유는 무엇일까요?

정자 형태학은 정자의 모양과 구조를 연구하는 학문입니다. 주로 다음과 같은 사항들을 살펴봅니다.

• 머리 모양과 크기.
• 중간 부분은 이렇게 생겼습니다.
• 꼬리의 구조.

건강하고 모양이 좋은 정자는 곧게 빠르게 헤엄칠 수 있습니다. 정자의 모양에 이상이 있으면 난자를 찾아가는 여정을 완료하지 못할 수도 있습니다.

비정상적인 모양의 정자 유형

정자 건강에 영향을 미치는 요인은 무엇인가요?

정자 문제는 남성 불임의 주요 원인이 될 수 있습니다. 임신에 어려움을 겪기 전까지는 정자에 문제가 있는지 모를 수도 있습니다. 다음은 정자 건강에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 일반적인 질환입니다.

정계정맥류 (정맥류)

이는 고환 주변 혈관이 부어오르는 현상입니다. 이러한 현상이 발생하면 정맥에 혈액이 차오르고 고환의 온도가 상승합니다. 이렇게 상승된 온도는 정자 생성 및 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

고환 외상

사고로 고환이 손상되면 정자 생성 과정에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

일부 성병(STI)

클라미디아나 임질과 같은 일부 성병은 정자를 손상시킬 수 있습니다.

일부 약물

복용하는 일부 약물은 부작용으로 정자의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 플루타미드와 비칼루타미드는 전립선암 치료에 사용되는 약물입니다.
• 고혈압 치료에 사용되는 스피로놀락톤.
• 또한, 테스토스테론 대체 요법(외인성 테스토스테론 요법)은 신체의 자연적인 정자 생성을 중단시킵니다.

환경 및 생활 방식의 영향

이것은 매우 중요합니다.

• 음주와 흡연(담배 또는 전자담배)은 정자의 양과 질에 직접적인 영향을 미칩니다.
• 고환을 과도한 열에 노출시키면 정자에 해롭습니다. 사우나나 온수 욕조를 자주 이용하거나, 의자나 휠체어에 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것은 고환 온도를 높여 정자를 손상시킬 수 있습니다.

항정자 항체

무슨 일이냐면, 우리 몸의 면역 체계가 정자를 적으로 오인하여 그것을 파괴하는 항체를 생성하는 것입니다.

정자 관련 질환

이러한 조건들은 정자의 양과 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

정자 건강 상태를 확인하는 방법은 무엇인가요?

정자 건강에 대해 알 수 있는 가장 중요하고 확실한 검사는 정액 검사 입니다. 이 검사를 통해 의사는 다음과 같은 사항을 명확하게 파악할 수 있습니다.

• 정자 수: 그 양은 얼마인가요?
• 정자 모양: 건강한 모양의 정자는 몇 퍼센트나 될까요?
• 정자 운동성: 정자는 얼마나 잘, 얼마나 빠르게 움직이는가?

이 검사를 위해서는 정액 샘플을 제공해야 합니다. 샘플 채취는 병원이나 검사실에서 할 수 있습니다. 자택에서 샘플을 채취하는 경우, 일반적으로 한 시간 이내에 검사실로 보내야 합니다 .

정자 질을 개선하는 방법은 무엇일까요?

다행인 점은 몇 가지 간단한 생활 습관 변화만으로 정자의 건강과 질을 개선할 수 있다는 것입니다.

• 담배를 완전히 끊으세요. 이게 가장 중요한 겁니다.
• 알코올 섭취량을 줄이세요. 가능하면 최대한 줄이는 것이 가장 좋습니다.
• 식단에 신선한 과일과 채소를 더 많이 추가하세요.
• 키에 맞는 건강한 체중을 유지하세요.
• 규칙적으로 운동하세요. 하루 30분 걷기만 해도 충분합니다.
• 스트레스를 관리하세요. 요가나 명상 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다.
• 성병 예방을 위해 성관계 시 콘돔과 같은 안전한 방법을 사용하십시오 .사용.

궁극적으로 아기를 만드는 데는 정자 하나만 있으면 됩니다. 하지만 그 하나의 정자가 난자를 찾아 장애물을 극복하고 험난한 여정을 헤쳐나가려면 수백만 개의 건강하고 강한 정자의 도움이 필요합니다. 그렇기 때문에 정자의 양과 질은 질만큼이나 중요합니다.